Tikiti maji ni beri yenye afya na kitamu sana. Walakini, wakati mwingine, matumizi yake katika chakula huibua maswali. Je! Mama anaweza kula tikiti maji wakati wa kumnyonyesha mtoto?
Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, lishe ya mama hupata mabadiliko makubwa, kwa sababu ustawi wa mtoto na hali yake hutegemea sana lishe yake. Wakati huo huo, matumizi ya tikiti maji yanaweza kufaidika na kudhuru.
Ikiwa tikiti maji ni safi na imeiva, basi hii itakuwa na athari nzuri kwa mwili sio tu wa mama, bali pia kwa mtoto. Na ikiwa haijakomaa au kuharibiwa, basi shida zinaweza kutokea.
Madaktari pia wanahakikishia kuwa matumizi ya tikiti maji mengi yanaweza kuvuruga usawa wa maji katika mwili wa mama na kuzidisha ubora wa maziwa ya mama. Na hii, kwa upande wake, itasababisha bloating na colic kwa mtoto.
Lakini wakati huo huo, hakuna ubadilishaji maalum wa utumiaji wa tikiti maji kwa mama anayenyonyesha. Berry hii ina faida tu. Lakini bado unahitaji kula tikiti maji kwa idadi ndogo.
Kila mama anayenyonyesha anapaswa kuamua mwenyewe ikiwa anapaswa kula tikiti maji au la. Ikiwa hakuna shida inayotokea baada ya kuitumia, unaweza kuiingiza salama kwenye lishe yako. Lakini unahitaji kufuatilia kwa uangalifu kwamba mtoto haukui mzio wa beri hii.
Inahitajika kuanzisha tikiti maji katika lishe ya mama anayenyonyesha hatua kwa hatua. Kwanza, anahitaji kula kipande kidogo cha massa asubuhi na kumlisha mtoto na maziwa ya mama. Kisha mchunguze siku nzima. Ikiwa hakuna athari za mzio zilizoonekana na hali ya mtoto haijawa mbaya, basi unaweza kula tikiti maji kila siku. Lakini ni bora kufanya hivyo tu asubuhi na kwa idadi ndogo.
