Curd casserole ni sahani ya kifungua kinywa ya kifamilia. Teknolojia za kisasa zinafanya uwezekano wa kuandaa chaguo hili la kiamsha kinywa haraka, kwa urahisi, kitamu na kiafya iwezekanavyo. Casserole iliyokatwa na prunes na apricots kavu, iliyopikwa kwenye jiko la polepole, ni sahani bora kwa kifungua kinywa cha familia. Kwa kuongezea, ina virutubishi na vitamini vingi, ambavyo ni muhimu sana kudumisha nguvu wakati wa siku ya kufanya kazi kwa watoto na watu wazima.
Ni muhimu
- - karafuu tano za apricots kavu na prunes tano
- - pakiti moja ya jibini la chini lenye mafuta
- - vijiko viwili vya semolina
- - mayai matatu
- - chumvi
- - mafuta yaliyosafishwa ya mzeituni
- - sukari - vijiko viwili
- - mdalasini na cream ya sour
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kuandaa casserole yenye afya, unahitaji kuandaa prunes na apricots kavu. Lazima zioshwe na kukaushwa na leso. Kata vipande vidogo. Mimina mafuta kadhaa kwenye bakuli la multicooker, ongeza prunes na apricots kavu na weka hali ya "kuoka".
Hatua ya 2
Piga sukari na mayai kwenye bakuli tofauti na whisk. Kisha ongeza vijiko viwili vya semolina. Weka curd kwenye bakuli, ongeza mchanganyiko na uchanganya vizuri. Msimu wa kuonja.
Hatua ya 3
Baada ya prunes na apricots zilizokaushwa kupikwa kwa dakika ishirini, fungua kifuniko cha multicooker, koroga prunes na apricots kavu na kuweka mchanganyiko wa curd juu yao. Kisha weka vijiko viwili vya cream ya sour kwenye casserole, ukisawazisha juu ya uso wa casserole. Funga kifuniko na uiruhusu kuoka kwa dakika nyingine ishirini.
Hatua ya 4
Zima multicooker na uacha casserole kwenye bakuli hadi baridi. Weka kwenye sahani. Casserole iliyokatwa na prunes na apricots kavu, iliyopikwa kwenye jiko la polepole, ni nzuri sana na cream ya siki na mdalasini. Kiamsha kinywa chenye afya kwa familia nzima iko tayari.
