Komamanga ni tunda tamu na tamu ambalo lina vitu vingi vya faida ambavyo vina athari nzuri kwa ustawi. Komamanga ina athari nzuri kwa damu, hujaa hemoglobini, hupambana na magonjwa ya pamoja, hupunguza utumbo, ulioonyeshwa na kuhara. Juisi ya Berry hufurahi, hukata kiu, hujaa na vitamini. Walakini, unyanyasaji wa komamanga unaweza kuwa hatari, beri hiyo inaweza kudhuru afya.
Athari mbaya za afya ya komamanga
Kwanza, beri hii sio hypoallergenic. Kwa hivyo, wagonjwa wa mzio na watu walio na uvumilivu wa kibinafsi wa komamanga hawapaswi kuletwa kwenye lishe ya beri hii au juisi ya komamanga. Haipendekezi pia kutoa makomamanga kwa watoto wadogo sana. Unaweza kuongeza lishe ya mtoto na komamanga safi kutoka umri wa miaka 5, juisi ya komamanga inaweza kutolewa kwa tahadhari baada ya mwaka mmoja, lakini lazima ipunguzwe kwa maji ya kunywa. Wanawake wajawazito wanapaswa kula makomamanga kwa tahadhari.
Pili, komamanga ina tanini nyingi. Dutu hizi huathiri mchakato wa kumeng'enya chakula na chakula, zinaimarisha kinyesi, na kusaidia kukabiliana na kuhara. Walakini, watu ambao mwili wao unakabiliwa na kuvimbiwa hawapaswi kula makomamanga na vile vile hutumia maji ya komamanga. Ni marufuku kuanzisha matunda haya kwenye lishe kwa watu wanaougua hemorrhoids au nyufa za mkundu, vidonda kwenye utando wa matumbo.
Tatu, komamanga, yenye athari nzuri juu ya muundo wa damu, inaweza kuongeza shinikizo la damu kidogo. Ikiwa mtu ana mwelekeo wa shinikizo la damu, komamanga na juisi kutoka kwake inapaswa kuliwa kwa uangalifu na kwa idadi ndogo.
Nne, beri ina asidi nyingi. Kwa sababu hii, haipaswi kuliwa kwenye tumbo tupu na haipendekezi kunywa na maji ya moto. Pomegranate inaweza kusababisha kuzidisha kwa gastritis, kuongeza kasi ya asidi ya tumbo, kusababisha upole, na kuathiri vibaya ustawi ikiwa kuna kidonda. Katika hali nyingine, baada ya vitafunio vya komamanga, kiungulia kali kinawezekana. Kwa matumizi mengi na ya kawaida ya juisi ya komamanga au matunda mapya, unaweza kufikia ukuaji wa hali mbaya ya njia ya utumbo.
Tano, vitu vinavyounda komamanga vina athari mbaya kwa enamel ya jino. Watu ambao wana meno nyeti sana au wana magonjwa ya meno wanaweza kupata maumivu wakati wa kula beri hii. Madaktari wa meno wanapendekeza sana kutosafisha meno yako baada ya komamanga, lakini hakikisha suuza kinywa chako na maji kwenye joto la kawaida.
Sita, mbegu za komamanga "zimeziba" tumbo na utumbo, zinaweza kusababisha maumivu ya tumbo. Kulingana na ripoti zingine, matumizi yao yanaweza kusababisha michakato ya uchochezi katika njia ya utumbo au hata kusababisha shambulio la appendicitis. Kwa kuongezea, mifupa hujeruhi fizi kwa urahisi, utando wa kinywa na umio. Hii inaweza kusababisha matokeo mabaya na kuzorota kwa ustawi.
Kwa kuongezea, inafaa kutoa komamanga, juisi ya komamanga kwa watu wanaougua hali zifuatazo zenye uchungu:
- kongosho ya aina yoyote;
- ugonjwa wa figo;
- ugonjwa wa urolithiasis.
