Kuanzia miezi minne, mtoto anahitaji kuletwa kwa vyakula vya kwanza vya ziada. Kununua au kupika? Unapoandaa chakula cha kifaranga chako mwenyewe, sio tu utamlisha, unampa afya na kipande cha joto lako kwa njia hii.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa kuna angalau mtoto mmoja mdogo ndani ya nyumba, basi kawaida ni mzazi mmoja tu anayefanya kazi, kwa hivyo hakuna pesa nyingi katika familia. Na chakula kilichopangwa tayari cha watoto kwenye mitungi ni ghali. Katika kesi hiyo, mama wengi huanza kuandaa puree za watoto, supu na juisi wenyewe. Hii ni ya faida, wakati wazazi wanajua ni mboga au matunda gani puree hii imetengenezwa kutoka. Ili kuandaa chakula cha watoto nyumbani, unahitaji blender, juicer na grinder ya kahawa. Wakati mtoto amezeeka kidogo, utahitaji stima nyingine. Kulisha kwa ziada huanza na juisi ya sehemu moja na puree kwa watoto. Anzisha kila bidhaa mpya pole pole, kuanzia nusu kijiko asubuhi, na angalia tabia ya mtoto kwa siku nzima.
Hatua ya 2
Juisi Chakula cha kwanza ni juisi ya tofaa. Chukua apple, safisha vizuri na sabuni na uweke kwenye juicer. Juisi kama hiyo inapaswa kupewa mtoto mara moja, inaweza kuhifadhiwa sio zaidi ya siku. Ili kuandaa juisi ya malenge, weka malenge kwenye oveni na uoka kwa dakika 20. Katika juicer, hautapata juisi moja tu - juisi ya ndizi. Ikiwa unaamua kumpaka mtoto wako juisi ya ndizi, chukua puree ya ndizi na uipunguze na maji ya kuchemsha.
Hatua ya 3
Mboga puree Baada ya juisi, puree ya mboga huletwa, na kisha tu matunda puree. Ukimpa matunda puree kwanza, basi mtoto anaweza asipende puree ya mboga. Chukua mboga yoyote ya chini ya mzio (boga, malenge au kolifulawa), chemsha na uifute na blender. Safi inapaswa kuwa nyembamba mwanzoni, lakini polepole inene. Safi ya mboga inaweza kupikwa kwa siku mbili, lakini sio zaidi. Baadaye unapoongeza chumvi na sukari kwenye chakula cha mtoto wako, ni bora zaidi. Je! Mtoto hula mboga vizuri? Ongeza puree ya matunda.
Hatua ya 4
Matunda puree Apple (baadaye - pears, apricots, peaches) suuza, bake katika oveni (microwave) au chemsha kwenye sufuria. Usiongeze maji mengi kuhifadhi vitamini. Baridi na laini na blender. Sahani ambazo unapika lazima ziwe safi.
