Limao ni tunda tunda la machungwa lenye vitamini na madini muhimu kwa kudumisha afya ya binadamu. Kwa msaada wa limao, unaweza kuboresha digestion, kuimarisha kinga, kuondoa kichefuchefu, recharge na nguvu mpya na nguvu. Walakini, matumizi mabaya ya machungwa haya yanaweza kusababisha hali kadhaa za uchungu. Kwa kuongezea, kuna magonjwa ambayo limau imekatazwa kabisa.
Mara nyingi huamua limao na juisi kutoka kwa machungwa haya ili kujaribu kuondoa tartar au enamel nyeupe nyumbani. Walakini, hii ni hatua hatari sana. Limau ina asidi nyingi na vitu ambavyo vina athari ya uharibifu kwa meno. Kwa hivyo, ulaji kupita kiasi au utumiaji wa tunda hili unaweza kusababisha kuoza kwa meno na magonjwa mengine ya meno. Kwa kuongezea, limao imekatazwa katika hali ambapo kuna vidonda au vidonda kwenye utando wa kinywa. Haupaswi kula limao kwa ugonjwa wa fizi.
Kuwa matunda ya machungwa, limao ina vitamini C nyingi. Hii ni nzuri kwa kinga, lakini pia inaweza kusababisha hypervitaminosis. Ikiwa ni pamoja na limao katika lishe ya mwanamke mjamzito inaweza kuwa hatari kwa sababu vitamini C huongeza sauti ya uterasi. Hatari hii inaweza kugeuka kuzaliwa mapema au kumaliza ujauzito.
Limau ni tunda ambalo linaweza kusababisha mzio. Kwa hivyo, wagonjwa wa mzio wanahitaji kuitumia kwa uangalifu sana na kwa idadi ndogo. Haupaswi kuingiza limao katika lishe ya watoto walio chini ya miaka mitatu. Inashauriwa pia kuzuia tunda hili kwa mama wauguzi.
Kiasi kidogo cha limao au maji ya limao inaweza kuwa na athari nzuri kwenye digestion. Matunda haya ya machungwa huchochea uzalishaji wa bile, husafisha ini, na huongeza kiwango cha juisi ya tumbo. Walakini, kwa watu wanaougua magonjwa ya njia ya kumengenya na ini, ni kinyume chake kuingiza ndimu kwenye menyu yao. Usile matunda ya machungwa kwenye tumbo tupu, hukasirisha kitambaa cha tumbo. Hii inaweza kusababisha ukuzaji wa vidonda au gastritis, na kusababisha kiungulia kali.
Kiasi kikubwa cha limao katika lishe huweka shida kubwa kwenye figo.
Machungwa hii ni maarufu kwa uwezo wake wa kupunguza uchochezi. Walakini, mali hii itakuwa na athari nzuri kwa ustawi tu ikiwa uchochezi ni laini. Vinginevyo, limao itaongeza ugonjwa huo. Kwa sababu ya huduma hii, na pia kwa sababu ya asidi nyingi katika muundo, huwezi kula limao na koo na nyekundu tu, koo. Vinginevyo, kuna hatari kubwa ya kuchoma utando wa mucous.
Watu ambao wanakabiliwa na shinikizo la damu wanapaswa kuwa waangalifu sana juu ya maji ya limao na limao. Matumizi ya kupindukia ya matunda ya machungwa yanaweza kusababisha spike kali katika shinikizo la damu.
Orodha ya magonjwa ambayo huwezi kula ndimu
- Pancreatitis ya aina yoyote.
- Hepatitis ya aina yoyote, cirrhosis ya ini, cholecystitis, michakato yoyote ya kiini ya ini au kibofu cha nyongo.
- Nephritis.
- Ugonjwa wa kidonda cha kidonda.
- Gastritis.
- Shinikizo la damu.
- Stomatitis na magonjwa mengine ya meno.
- Wanawake walio na vipindi vizito wanashauriwa kula limau nyingi.
- Colitis, enterocolitis, ugonjwa wa bowel.
- Koo la purulent.
- Magonjwa ya njia ya upumuaji kwa fomu ya papo hapo.
