Supu Baridi

Orodha ya maudhui:

Supu Baridi
Supu Baridi

Video: Supu Baridi

Video: Supu Baridi
Video: supu baridi 2024, Mei
Anonim

Na mwanzo wa siku za joto, supu baridi inakuwa maarufu zaidi na zaidi. Ya kawaida kati yao ni okroshka. Sahani kama hiyo haiburudishi tu, inajaza mwili na vitamini na vitu vidogo ambavyo havipo baada ya msimu wa baridi.

Supu baridi
Supu baridi

Ni muhimu

  • viazi - pcs 2-3.,
  • tango safi - 1 pc.,
  • figili - pcs 6-7.,
  • yai - pcs 2.,
  • vitunguu kijani - rundo,
  • bizari na iliki - rundo,
  • ham - 200 g,
  • kefir - 500 ml.

Maagizo

Hatua ya 1

Osha viazi na mayai, chemsha na baridi. Ifuatayo, toa chakula na ganda. Kata viazi kwenye cubes ndogo, chaga mayai kwenye grater iliyosababishwa.

Hatua ya 2

Suuza figili na tango, kata vipande nyembamba. Osha wiki, kausha, ung'oa na ukate laini.

Hatua ya 3

Kata ham kwenye vipande nyembamba.

Hatua ya 4

Unganisha mboga zote na ham katika bakuli moja ya kawaida, koroga.

Hatua ya 5

Andaa mavazi. Mimina kefir ndani ya bakuli inayofaa, unganisha na maji yaliyopozwa ya kuchemsha. Punguza kefir kwa uwiano wa moja hadi moja.

Hatua ya 6

Weka misa ya mboga kwenye sahani, msimu na mavazi. Weka haradali na chumvi kwenye meza, kila mtu anaweza kuwaongeza kwa kupenda kwao. Kabla ya kutumikia, ni bora kutuliza supu kidogo.

Ilipendekeza:

Je, Wewe Mwenyewe Baridi Baridi Ya Kuvuta Moshi

Je, Wewe Mwenyewe Baridi Baridi Ya Kuvuta Moshi

Nyama za kuvuta sigara - ni nini kinachoweza kuwa kitamu zaidi! Mafundi wengi hutengeneza nyumba za moshi baridi na moto na mikono yao wenyewe, ili wasilipe bei nzuri ya vitu vyema, kuwapika kutoka kwa bidhaa rafiki za mazingira kwa njia salama

Baridi Muhimu Kwa Msimu Wa Baridi

Baridi Muhimu Kwa Msimu Wa Baridi

Jani na mboga zilizohifadhiwa zitasaidia chakula chako na vitamini na kukukumbusha majira ya joto. Sasa ni wakati ambapo kuna wingi wa kijani kibichi katika bustani na bustani za mboga. Nini na, muhimu zaidi, unawezaje kufungia msimu wa baridi?

Jinsi Ya Chumvi Uyoga Wa Maziwa Kwa Msimu Wa Baridi Kwa Njia Baridi Na Moto

Jinsi Ya Chumvi Uyoga Wa Maziwa Kwa Msimu Wa Baridi Kwa Njia Baridi Na Moto

Uyoga wa maziwa huchukuliwa kama uyoga bora kwa kuokota, na yote kwa sababu ya juiciness yao na ulaji wa nyama. Wanaweza kutumiwa salama kwenye meza ya sherehe, na katika maisha ya kila siku ni maarufu. Kuandaa uyoga wa maziwa kwa chumvi Katika Magharibi, uyoga huu umeainishwa kama isiyokula, lakini huko Urusi, uyoga wa maziwa kwa jadi huchukuliwa kuwa chakula bora zaidi, kwa sababu wanazidi nyama kwa thamani yao ya lishe

Jinsi Ya Kula Wakati Wa Baridi Ili Usipate Baridi Na Usipate Uzito

Jinsi Ya Kula Wakati Wa Baridi Ili Usipate Baridi Na Usipate Uzito

Katika msimu wa baridi, haswa katika baridi kali, mwili lazima upate nguvu zaidi kudumisha joto la mwili. Kwa hivyo, katika hali ya hewa ya baridi, unataka kunyonya chakula mara nyingi na kwa idadi kubwa kuliko msimu wa joto. Walakini, chakula cha jioni chenye moyo sio tu kitatupasha joto, lakini pia kitakusanya kilo

Jinsi Ya Kuchukua Matango Kwa Msimu Wa Baridi Kwa Njia Baridi

Jinsi Ya Kuchukua Matango Kwa Msimu Wa Baridi Kwa Njia Baridi

Njia baridi ya kutaga matango safi ni maarufu sana kwa sababu ya ukweli kwamba inaokoa sana wakati, kwa sababu brine haiitaji kuchemshwa. Pia, matango ya kung'olewa kulingana na kichocheo hiki yana kivuli kizuri, ladha bora na, muhimu, hukanda kwa kupendeza sana