Saladi Ya Nyanya Iliyopikwa

Orodha ya maudhui:

Saladi Ya Nyanya Iliyopikwa
Saladi Ya Nyanya Iliyopikwa

Video: Saladi Ya Nyanya Iliyopikwa

Video: Saladi Ya Nyanya Iliyopikwa
Video: Homemade Easy Avocado Salad Recipe /Saladi ya Parachichi 2024, Machi
Anonim

Saladi iliyo na nyanya iliyokaangwa imeandaliwa kwa dakika kumi, kwa hivyo kichocheo hiki kinaweza kuhusishwa salama kwa vitafunio haraka.

Saladi ya Nyanya Iliyopikwa
Saladi ya Nyanya Iliyopikwa

Ni muhimu

  • Kwa huduma nne:
  • - nyanya - 400 g;
  • - mtindi wa asili - 200 ml;
  • - mchanganyiko wa majani ya lettuce - 80 g;
  • - mafuta - 60 ml;
  • - karafuu ya vitunguu;
  • - chumvi, pilipili - kuonja.

Maagizo

Hatua ya 1

Kata nyanya za ukubwa wa kati kwenye pete zenye unene wa sentimita 1

Hatua ya 2

Preheat skillet, mimina mafuta kidogo ya mzeituni, kaanga vipande hadi ukoko uonekane.

Hatua ya 3

Changanya mtindi wa asili na mafuta (50 ml). Ponda karafuu ya vitunguu na kisu, disassemble ndani ya nyuzi, kata.

Hatua ya 4

Ongeza vitunguu kwa mtindi, chumvi na pilipili. Ilibadilika kuwa mchuzi.

Hatua ya 5

Msimu wa mchanganyiko wa lettuce na mchuzi huu, pamba na pete za nyanya za kukaanga. Saladi na nyanya za kukaanga iko tayari. Unaweza kuitumikia baridi au joto - ni suala la ladha.

Ilipendekeza: