Vidakuzi Vya Kalori Ya Chini Ya Muesli

Orodha ya maudhui:

Vidakuzi Vya Kalori Ya Chini Ya Muesli
Vidakuzi Vya Kalori Ya Chini Ya Muesli

Video: Vidakuzi Vya Kalori Ya Chini Ya Muesli

Video: Vidakuzi Vya Kalori Ya Chini Ya Muesli
Video: Сравнение: калорийность продуктов 2024, Aprili
Anonim

Muesli ni chakula cha kiamsha kinywa kinachotumiwa kutoka kwa aina ya nafaka zilizooka au mbichi, karanga, matawi, asali, viungo. Muesli ya kawaida inaweza kutumika kutengeneza kuki za chai za kupendeza, ambazo pia zitakuwa kiamsha kinywa chenye afya.

Vidakuzi vya Kalori ya chini ya Muesli
Vidakuzi vya Kalori ya chini ya Muesli

Ni muhimu

  • Kwa huduma saba:
  • - muesli - vikombe 1, 5;
  • - mayai mawili;
  • - maziwa - 5 tbsp. miiko;
  • - sukari - 3 tbsp. miiko;
  • - mdalasini - 1/2 tsp;
  • - kahawa ya papo hapo - Bana.

Maagizo

Hatua ya 1

Changanya muesli, mayai mawili, maziwa, sukari na mdalasini. Ongeza Bana ya kahawa - unapaswa kupata misa moja.

Hatua ya 2

Acha mchanganyiko kwa nusu saa, ukichochea mara kwa mara.

Hatua ya 3

Weka karatasi ya kuoka na karatasi ya kuoka. Juu na misa ya muesli katika duru za cm 5-7.

Hatua ya 4

Bika kuki za muesli kwenye oveni kwa dakika 15-20. Tanuri inapaswa kuchomwa moto hadi digrii 180. Kutumikia joto na chai.

Ilipendekeza: