Blueberries ina mali ya kipekee ya faida; utajiri wao kuu ni antioxidants. Watu wanaposikia kutajwa kwa beri hii, mara moja wanakumbuka uwezo wake wa kurudisha maono. Walakini, katika dawa za kitamaduni, hutumiwa kutibu na kuzuia magonjwa anuwai.
Blueberries ni chanzo cha potasiamu, magnesiamu, fosforasi, kalsiamu na wanga. Kwa kuongeza, ina madini, asidi ya kikaboni, chuma, shaba na sodiamu. Inayo vitamini B1 na B6, C, PP na asidi ya pantothenic. Pectins katika muundo wake inaweza kusafisha matumbo kutoka kwa bidhaa za kuoza, sumu na chumvi nzito za chuma.
Antioxidants katika blueberries hufunga elektroni za bure, huathiri mwili katika kiwango cha seli na kuzuia malezi ya tumors mbaya. Antioxidants ya Blueberry pia huitwa anthocyanini. Kwa hivyo, buluu ni dawa bora ya kuzuia saratani.
Kula buluu mara kwa mara kunaweza kusaidia kuzuia ukuzaji wa magonjwa ya moyo. Inaimarisha mishipa ya damu, inazuia magonjwa ya kuambukiza, inaboresha kumbukumbu, inasaidia kudumisha uzito wa kawaida na inaweza kutumika kama wakala wa kufufua. Bilberry pia huimarisha vyombo vya ukuta wa nyuma wa macho, na hivyo kuboresha uwezo wa kuona katika giza na kurudisha maono.
Wagonjwa walio na ugonjwa wa sukari wanahitaji kuchukua kutumiwa kwa majani ya Blueberry na kula sehemu kubwa ya matunda safi. Kwa msimu wa baridi, matunda yanaweza kugandishwa, majani yanaweza kukaushwa ili kuendelea na matibabu ya Blueberry. Tiba hii husaidia kupunguza viwango vya sukari kwenye damu na kuchochea kongosho. Katika hali nyingine, baada ya ugumu wa buluu na artichoke ya Yerusalemu, hitaji la insulini hupotea.
Ili kuweka blueberries vizuri, saga na sukari kwa uwiano wa 1: 1 na uhifadhi kwenye vyombo vilivyofungwa vizuri kwenye freezer.
Blueberries inaweza kutumika kwa magonjwa ya mfumo wa genitourinary. Blueberry huchelewesha mchakato wa kuzeeka wa mwili wa binadamu na kuzuia ukuzaji wa uvimbe wa kibofu katika kiwango cha seli.
Kuna kalori chache sana katika buluu, wakati ni ghala halisi la vitamini na madini. Kwa kuongeza, beri hiyo ina idadi kubwa ya nyuzi. Blueberi zilizohifadhiwa zinaweza kuhifadhiwa kwenye freezer kwa muda mrefu; wakati zimehifadhiwa, hazipoteza sifa zao za faida na zina mali sawa na matunda safi. Blueberries kavu ni karibu na afya kama safi.
Ni bora kupunguza matumizi ya matunda yaliyokaushwa ikiwa kuna shida ya njia ya biliary na magonjwa ya kongosho.
Pamoja na infusion au juisi ya Blueberries, unaweza suuza kinywa na koo na stomatitis, koo na catarrh ya njia ya kupumua ya juu. Juisi inaweza kuchukuliwa kwa mdomo mara kadhaa kwa siku kwa 1/3 kikombe. Inatumiwa sana kama diuretic. Inatumika wakati kuna mchanga kwenye figo na kutibu kutokwa na machozi kitandani.
Blueberries ina phytoncides, ambayo ni bora katika matibabu ya vimelea vya diphtheria, staphylococcus, bacillus ya kuhara damu na hata homa ya typhoid.
Uingizaji wa majani ya Blueberry unaweza kutumika kutibu majeraha hadi yapone. Ili kuandaa muundo, unahitaji kumwaga 1 tsp. majani kikombe 1 cha maji ya moto na kusisitiza kwa dakika 30 kwenye jiko la moto. Baada ya hapo, muundo lazima uchujwa.
