Mchele Na Broccoli Katika Jiko La Polepole

Orodha ya maudhui:

Mchele Na Broccoli Katika Jiko La Polepole
Mchele Na Broccoli Katika Jiko La Polepole
Anonim

Kuna nchi ambazo ulaji mboga unakubaliwa kama chakula cha jadi. Haijalishi sababu ni nini, lakini hutumia mchele mara nyingi. Zao hili la nafaka ni muhimu, inashauriwa kula kwa unene kupita kiasi, kuongeza upinzani wa mwili kwa magonjwa anuwai.

Mchele na broccoli
Mchele na broccoli

Ni muhimu

  • kabichi ya broccoli - inflorescence 4,
  • kolifulawa - 4 inflorescences,
  • mchele - 1 glasi nyingi,
  • maji ya kunywa - glasi 1, 5,
  • nyanya - 1 pc.,
  • karoti - 1 pc.,
  • mafuta ya mboga - vijiko 2,
  • wiki - rundo,
  • chumvi na viungo vya kuonja.

Maagizo

Hatua ya 1

Osha na ngozi karoti. Kata ndani ya cubes ndogo. Osha nyanya na uikate kiholela. Suuza kabichi, gawanya katika inflorescence, ikiwa inataka, gawanya vipande vidogo.

Hatua ya 2

Mimina mafuta ya mboga kwenye jiko la polepole, punguza karoti, kabichi na vipande vya nyanya. Mimina mchele juu.

Hatua ya 3

Mchele unaweza kuoshwa kabla, halafu punguza kiwango cha maji kulingana na mapishi hadi 1, 3 glasi nyingi. Ikiwa una ujasiri wa kutosha kwamba mchele kwenye kifurushi ni safi, basi unaweza kuruka kuosha. Wajapani wanaamini kuwa mchele ulioshwa haupunguki nguvu.

Hatua ya 4

Mimina maji kwenye multicooker, ongeza viungo vilivyochaguliwa, chumvi. Washa kifaa katika hali ya "pilaf". Kupika kwa dakika 40-45. Chakula cha haraka, cha afya, konda kiko tayari.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kupika Mchele Crumbly Katika Jiko Polepole

Jinsi Ya Kupika Mchele Crumbly Katika Jiko Polepole

Mchele huru ni sahani bora ya samaki, cutlets na bidhaa zingine za nyama. Ni ngumu kupika kwa kutumia vifaa vya kawaida vya jikoni, na multicooker itakuruhusu kupata matokeo mazuri zaidi na gharama ndogo za wakati. Ni muhimu - 390 g ya mchele uliosuguliwa

Kuku Na Mchele Katika Jiko Polepole: Mapishi Ya Picha Kwa Hatua Kwa Kupikia Rahisi

Kuku Na Mchele Katika Jiko Polepole: Mapishi Ya Picha Kwa Hatua Kwa Kupikia Rahisi

Multicooker ni vifaa vya jikoni anuwai ambavyo akina mama wa nyumbani wamethamini kwa muda mrefu. Kitengo hiki cha kisasa kimekuwa chombo cha lazima karibu kila jikoni. Duka la vyombo vingi linadaiwa uvumbuzi wa jiko la kuchora umeme, ambalo lilitumiwa kwanza katika nchi za Asia, kwa hivyo mchele ndani yake hubadilika haswa, pamoja na karibu na kuku

Samaki Ya Mvuke Na Mchele Katika Jiko La Polepole

Samaki Ya Mvuke Na Mchele Katika Jiko La Polepole

Samaki ni chakula chenye afya sana, haswa ikiwa huwashwa kwa mvuke. Sahani kama hiyo ni rahisi kuleta uhai ikiwa unatumia daladala nyingi. Multicooker ina bakuli maalum ya kuanika bidhaa anuwai. Lakini samaki wanaweza kupikwa wakati huo huo kama sahani ya kando, kwa mfano, na mchele, ambao utaokoa sana wakati, na utahakikishiwa chakula cha jioni kitamu na kizuri

Jinsi Ya Kupika Mpira Wa Nyama Na Mchele Katika Jiko La Polepole

Jinsi Ya Kupika Mpira Wa Nyama Na Mchele Katika Jiko La Polepole

Meatballs ni sahani ambayo huenda vizuri na sahani nyingi za kando. Kupika mpira wa nyama wa kupendeza na wenye kunukia sio ngumu hata kidogo, na ikiwa una msaidizi wa jikoni kama mpikaji polepole, basi kupika itakuwa rahisi zaidi. Ni muhimu - gramu 300 za nyama iliyokatwa (mchanganyiko wa nyama ya nguruwe na kuku)

Hedgehogs Na Mchele Katika Jiko La Polepole

Hedgehogs Na Mchele Katika Jiko La Polepole

Hedgehogs za mchele ni aina ya mpira wa nyama. Sahani kama hiyo inaweza kutayarishwa katika jiko la polepole kwa chakula cha mchana kama moto au kwa chakula cha jioni, ikiihudumia kwenye meza pamoja na sahani ya kando, mchuzi au saladi ya mboga