Chakula Cha Baharini Cha Mtindo Wa Kiitaliano Na Nyanya Zilizooka

Chakula Cha Baharini Cha Mtindo Wa Kiitaliano Na Nyanya Zilizooka
Chakula Cha Baharini Cha Mtindo Wa Kiitaliano Na Nyanya Zilizooka

Orodha ya maudhui:

Anonim

Sahani hii ya Kiitaliano hakika itapendeza wapenzi wote wa dagaa. Nyanya zilizookawa ni bora na kamba iliyokaangwa, squid na scallops.

Chakula cha baharini na nyanya
Chakula cha baharini na nyanya

Ni muhimu

  • - 150 g squid
  • - 250 g nyanya
  • - 100 g ya scallops
  • - kamba g 150 za tiger
  • - karafuu 5 za vitunguu
  • - thyme
  • - chumvi
  • - pilipili nyeusi iliyokatwa
  • - mafuta ya mizeituni
  • - basil

Maagizo

Hatua ya 1

Kata nyanya vipande kadhaa, paka chumvi na pilipili na uweke kwenye sahani ya kuoka ambayo imepakwa mafuta. Nyunyiza vitunguu iliyokatwa na thyme dakika chache kabla ya kupika.

Hatua ya 2

Kata scallops, shrimps na squids vipande vidogo. Ikiwa inataka, kamba inaweza kushoto kabisa. Changanya dagaa na vitunguu saga na thyme. Fry viungo vyote kwenye mafuta.

Hatua ya 3

Weka nyanya zilizooka kwenye bamba, weka dagaa iliyokaangwa karibu nayo. Chukua sahani na mafuta au siki ya balsamu kabla ya kutumikia. Unaweza kupamba dagaa na nyanya na matawi ya mint au vipande nyembamba vya limao.

Ilipendekeza:

Sahani Moto Ya Nguruwe Kwa Chakula Cha Jioni Cha Familia, Kwa Chakula Cha Lishe

Sahani Moto Ya Nguruwe Kwa Chakula Cha Jioni Cha Familia, Kwa Chakula Cha Lishe

Nguruwe ni nyama laini na inayoweza kuyeyuka kwa urahisi ambayo inafaa kabisa kwa lishe ya lishe. Chagua kupunguzwa kwa mafuta kidogo na uwachome na mboga, matunda na vidonge vingine vya kitamu. Sahani hizi hazihitaji ustadi wowote maalum wa upishi, lakini zinaonekana nzuri sana na zinastahili kutumiwa kwa chakula cha jioni cha familia

Chakula Cha Baharini Kilichokaangwa Na Vitunguu Na Nyanya

Chakula Cha Baharini Kilichokaangwa Na Vitunguu Na Nyanya

Kulingana na kichocheo hiki, dagaa ni laini na ya kitamu. Sahani inahitaji squid, kamba ya mfalme na pweza, lakini pia unaweza kuongeza kome safi. Unahitaji kuchukua nyanya ndogo - cherry. Ni muhimu Kwa huduma nne: - mizoga 4 ya squid

Jinsi Ya Kutengeneza Mayai Ya Mtindo Wa Kiitaliano Na Nyanya Na Mimea Ya Jadi

Jinsi Ya Kutengeneza Mayai Ya Mtindo Wa Kiitaliano Na Nyanya Na Mimea Ya Jadi

Ni bidhaa gani kawaida huhusishwa na Italia? Nyanya, mizeituni, mafuta ya mzeituni, jibini, ham. Kichocheo hiki kina yote! Mayai ya kukaanga katika mtindo wa Kiitaliano ni kamili kwa kiamsha kinywa cha kupendeza na kizuri. Jaribu! Utahitaji Pcs 4-5

Chakula Cha Baharini Na Mizeituni Kwenye Mchuzi Wa Nyanya

Chakula Cha Baharini Na Mizeituni Kwenye Mchuzi Wa Nyanya

Sahani kitamu sana na uchungu kidogo, inafanana na hodgepodge. Inafaa na mchele wa kuchemsha au viazi zilizochujwa. Chakula cha baharini kilicho na mizeituni kwenye mchuzi wa nyanya inaweza hata kutumiwa kama kozi ya kwanza, kwani mchuzi sio mzito sana

Matiti Ya Kuku Ya Mtindo Wa Kiitaliano Kwenye Mchuzi Wa Nyanya

Matiti Ya Kuku Ya Mtindo Wa Kiitaliano Kwenye Mchuzi Wa Nyanya

Matiti ya kuku huchukuliwa kama sehemu ya lishe zaidi ya nyama ya kuku. Wakati huo huo, gharama ya chini hukuruhusu kupika sahani anuwai kwa kubadilisha viungo. Matiti ya mtindo wa Italia ni bora kwa menyu ya kila siku na ina ladha maridadi ya kushangaza