Parsnip ni mmea unaojulikana tangu zamani, haukutumiwa sana katika kupikia tu, bali pia kwa madhumuni ya matibabu. Kwa bahati mbaya, kwa wakati huu sio maarufu sana, ingawa, pamoja na mboga inayojulikana zaidi kwa tumbo letu, ina mali nyingi muhimu.
Maagizo
Hatua ya 1
Parsnips zina potasiamu na asidi ya folic. Lishe hizi mbili ni muhimu kwa afya ya moyo na mishipa. Potasiamu husaidia kujikinga na shinikizo la damu, wakati folate hupunguza viwango vya homocysteine, asidi ya amino ambayo huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo. Asidi ya folic pia inachangia malezi ya seli nyekundu za damu. Kikombe 1 cha vigae hutoa 500 mg ya potasiamu, 11% ya RDA, na folate 22%.
Hatua ya 2
Mzizi wa Parsnip una wanga na nyuzi kwa urahisi. Inayo vitamini B nyingi, na vitamini C, K, A na PP, chuma, sodiamu, fosforasi, kalsiamu, zinki na magnesiamu. Uingizaji wa mizizi hufanya kama diuretic na mapambano ya kushuka.
Hatua ya 3
Mchuzi wa Parsnip hutumiwa kama tonic bora. Inasaidia kupona kutoka kwa magonjwa mazito na hutumiwa katika matibabu ya kikohozi. Kwa msaada wa mboga hii, ugonjwa kama nadra kama vitiligo hutibiwa: furocoumarins iliyo ndani yake huongeza unyeti wa ngozi kwa miale ya ultraviolet, na kuchangia katika kugeuza rangi ya maeneo ya ngozi yaliyofifia.
Hatua ya 4
Kwa sababu ya uwepo wa vitu vya madini na vitamini C, vinyago vya parsnip vina athari ya lishe na nyeupe, na pia kuzuia kuonekana kwa makunyanzi. Pia, kwa madhumuni ya mapambo, mafuta muhimu ya parsnip hutumiwa, ambayo yana mali ya joto, huchochea ulaini wa mikunjo, hupunguza uchochezi, na huponya chunusi. Ili kuondoa upara, inashauriwa kunywa kutumiwa kwa majani makavu ya mmea mara 3 kwa siku kwa kijiko na kusugua kichwani.
Hatua ya 5
Juisi ya Parsnip huongeza nguvu, sauti ya jumla, shughuli za ubongo, moyo na mishipa ya damu. Inapunguza hatari ya homa na hufanya kama dawa ya kupunguza maumivu. Ili kuchangamsha na kuongeza mkusanyiko, unapaswa kusaga mbegu za mbegu kwenye mikono yako, kisha uwalete kwa uso wako na uvute kwa dakika kadhaa.
Hatua ya 6
Parsnips ni muhimu sana kwa watu wanaougua ugonjwa wa figo, fetma, cellulite, anemia na asthenia, kuvimbiwa, shida ya ini, shinikizo la damu. Kwa sababu ya mali yake ya kupambana na uchochezi, ni muhimu katika kuzuia pumu ya bronchial, tumors mbaya na viharusi vya moyo.
