Kiwi ni beri isiyo ya kawaida, ambayo ina idadi kubwa ya virutubisho na asidi. Ni matajiri sana katika vitamini C. Ikiwa utahifadhi kiwi katika hali ya baridi, haitapoteza mali zake za lishe kwa muda mrefu. Walakini, haupaswi kutumia bidhaa hii kikamilifu, ili usilete shida za kiafya. Kwa kuongezea, katika magonjwa kadhaa, beri hiyo imekatazwa.
Kiwi ni chanzo kitamu cha vitamini C, ambayo ina athari nzuri kwa mfumo wa kinga na inaimarisha ulinzi wa mwili. Walakini, pia haifai. Vinginevyo, tabia ya kula kiwi nyingi itasababisha ukuaji wa hypervitaminosis.
Madaktari hawakatazi matumizi ya beri hii wakati wa uja uzito na wakati wa kunyonyesha. Walakini, tahadhari zingine zinapaswa kutekelezwa hapa. Kiwi ni beri ambayo inaweza kusababisha mzio mkali kwa urahisi sana. Mmenyuko wa mzio / uvumilivu wa mtu binafsi unaweza kujidhihirisha kupitia vipele vya ngozi, kuwasha, kikohozi cha pumu. Katika hali nyingine, uvimbe wa ulimi na zoloto huibuka. Kwa hivyo, ili sio kumdhuru mtoto aliyezaliwa au mtoto kwa msaada wa kiwi, sio lazima kula beri kwa idadi kubwa. Bidhaa hii inapaswa kuletwa ndani ya lishe ya mtoto mdogo kidogo na kwa tahadhari.
Wakati kiwi inatumiwa, hali ya njia ya utumbo inaboresha polepole au inarekebisha, shida za mmeng'enyo zinaondoka. Lakini unapaswa kukumbuka kila wakati kuwa beri hii siki ni laxative asili laini. Ikiwa umechukuliwa sana na kiwi, unaweza kukabiliwa na kuhara kwa muda mrefu. Kwa hivyo, madaktari hawapendekeza kuongeza bidhaa hii kwenye lishe kwa watu ambao mwili wao unakabiliwa na kuhara.
Matumizi ya kiwi yamekatazwa kwa sumu yoyote, wakati wa maambukizo ya matumbo.
Berry ina mali ya diuretic. Kwa hivyo, kiwi inaweza kudhuru figo, ikiongeza mzigo juu yao. Katika hali ya michakato ya uchochezi katika chombo hiki kilichounganishwa, inafaa kula bidhaa kama hiyo kwa uangalifu mkubwa. Ikiwa ina sumu, kiwi inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini.
Hauwezi kula kiwi kwa watu wanaougua ugonjwa wa tumbo, ambao wameongeza asidi ndani ya tumbo. Vinginevyo, unaweza kukabiliwa na kuongezeka kwa ugonjwa wa sasa, na maumivu ya tumbo na mmeng'enyo duni. Berry hii pia hudhuru katika hali ambapo kuna vidonda ndani ya tumbo au matumbo. Kwa michakato yoyote ya uchochezi inayotokea katika njia ya utumbo, ni muhimu kuacha kula kiwi.
Kwa sababu ya idadi kubwa ya asidi iliyo kwenye bidhaa, kiwi ina athari mbaya kwa meno ikiwa beri hii huliwa mara nyingi sana. Asidi inaweza kuharibu enamel ya jino, ambayo polepole husababisha kuoza kwa meno.
