Watu wengi wanapenda pipi. Mtu anawezaje kuwapenda? Wao ni ladha! Sio tu kwamba ni kitamu, pia wana afya. Wakati mtu anakula pipi, endorphini huzalishwa ndani yake. "Homoni za furaha" mara moja huongeza mhemko na kuharibu hasi iliyokusanywa kwa mtu. Inabakia tu kuamua ni tamu ngapi unaweza kula.
Marshmallows, marshmallows na marmalade ni pipi muhimu sana kwa wanadamu, unaweza pia kuongeza ice cream ya mtindi, matunda yaliyokaushwa na asali kwenye orodha hii.
Ikiwa mtu anajaribu kupunguza uzito, basi atalazimika kutoa keki na keki. Watamuingilia sana.
Ili asifanye vitendo vya upele, mtu anahitaji matunda: peari, ndizi, maembe, gramu 150-250 kwa siku. Matunda husaidia na njaa "tamu". Inashauriwa kula dessert za makao ya jibini, mousses anuwai na jeli. Wanaweza kuwa na kalori nyingi, sio ya kutisha, mazoezi moja kwenye mazoezi na hakuna kalori. Kalori sio mafuta, itachukua muda zaidi kuiharibu. Hawataki kupoteza muda wako? Basi usitumie kupita kiasi.
Pipi hizi zina virutubisho vingi. Jelly ya matunda ina pectini nyingi muhimu, ambayo ina athari ya faida kwenye kazi ya kongosho. Je! Ungependa kula marmalade? Badilisha na Furaha ya Kituruki! Inakaribia kufanana na pastille na marmalade kulingana na yaliyomo kwenye pectini. Je! Unaweza kupika mwenyewe? Hapa kuna dawa. Mtu atakula kitamu na vizuri, na pia atashangaza familia yake na marafiki na ustadi wa kutengeneza marmalade ya nyumbani.
Kwa hivyo, unahitaji kilo 1 ya machungwa, kilo 2.5 ya sukari, lita 3 za maji na limau 2. Matunda ya machungwa lazima yaoshwe, kukatwa na kuweka kwenye sahani ili kukimbia juisi, kuondoa mbegu. Wakati kioevu kinapokwisha, unahitaji kukata ngozi na massa na kuijaza na maji baridi yaliyochujwa. Acha inywe kwa siku.
Baada ya masaa 24, mimina yote kwenye sufuria na chemsha juu ya moto mdogo. Mara tu chembe za kuchemsha, fanya moto wa kati na upike kwa saa na nusu nyingine. Ukoko unapaswa kuwa laini. Kisha uwape kwenye ungo, ongeza sukari na upike hadi iwe laini. Mimina misa inayosababishwa ndani ya mitungi na funika na karatasi nene. Maisha ya rafu yatakuwa angalau miezi sita.
Ni muhimu kula matunda yaliyokaushwa, hujaa mwili kikamilifu na kusaidia tumbo kufanya kazi.
