Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Za Lishe Kutoka Kwa Apricots Kavu Na Ndizi

Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Za Lishe Kutoka Kwa Apricots Kavu Na Ndizi
Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Za Lishe Kutoka Kwa Apricots Kavu Na Ndizi

Orodha ya maudhui:

Anonim

Je! Ni ngumu kutoa pipi, na kwa hivyo usipoteze uzito? Badilisha kwa pipi za kujifanya: pamoja nao unaweza kufuata lishe na wakati huo huo usitoe pipi.

Jinsi ya kutengeneza pipi za lishe kutoka kwa apricots kavu na ndizi
Jinsi ya kutengeneza pipi za lishe kutoka kwa apricots kavu na ndizi

Ni muhimu

  • - gramu 150 za apricots kavu
  • - ndizi 1
  • - gramu 40 za shayiri
  • - 4 tbsp. vijiko vya nazi

Maagizo

Hatua ya 1

Mimina apricots kavu na maji ya moto na uondoke kwa nusu saa.

Hatua ya 2

Kisha futa na kupotosha apricots kavu pamoja na ndizi iliyosafishwa na shayiri. Au unaweza kupiga kila kitu na blender kwenye molekuli yenye usawa.

Hatua ya 3

Ongeza 2 tbsp kwa misa inayosababishwa. vijiko vya nazi.

Hatua ya 4

Koroga na uingie kwenye mipira midogo. Pindua kila moja kwenye vipande vya nazi vilivyobaki.

Hatua ya 5

Acha mipira iliyomalizika kukauka kwa joto la kawaida kwa dakika 20.

Hatua ya 6

Kisha jokofu kwa masaa 2.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Tamu Kutoka Kwa Chakula Cha Watoto

Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Tamu Kutoka Kwa Chakula Cha Watoto

Kichocheo cha pipi kutoka kwa chakula cha watoto hutoka kwa USSR. Kwa muda, tofauti kadhaa juu ya mada hii zimeonekana. Ikiwa mapema aina ya "Truffles" iliandaliwa kutoka kwa chakula cha watoto wachanga, sasa unaweza kutengeneza pipi sawa na "

Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Kutoka Kwa Maziwa Ya Unga

Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Kutoka Kwa Maziwa Ya Unga

Unaweza kutengeneza pipi kitamu na afya kutoka kwa maziwa ya unga - kwa mfano, pipi anuwai. Dessert inageuka kuwa laini sana na ina kalori nyingi sana. Kwa ladha safi, ongeza karanga, matunda yaliyokaushwa au kakao kwa maziwa, siagi na viungo vingine vya msingi

Jinsi Ya Kubadili Kutoka Kwa Lishe Ya Kawaida Kwenda Kwa Mboga

Jinsi Ya Kubadili Kutoka Kwa Lishe Ya Kawaida Kwenda Kwa Mboga

Mboga sio chakula tu kukusaidia kupunguza uzito au kuboresha afya yako. Wale ambao kwa uangalifu huwa mboga huwa mboga kwa maisha yote. Je! Ni sababu gani za kubadili mboga? Sababu kuu ni kwamba mboga hawataki kushiriki katika mauaji ya wanyama, kwa hivyo wanakataa kula nyama

Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Rahisi Na Tamu Ya Ndizi Kwa Dakika 5

Jinsi Ya Kutengeneza Pipi Rahisi Na Tamu Ya Ndizi Kwa Dakika 5

Kila mtu anajua kuwa pipi zilizotengenezwa nyumbani ni tastier na zenye afya kuliko zile zilizonunuliwa. Lakini wengi huwakataa kwa sababu ya ukosefu wa wakati na mapishi tata. Pipi za ndizi ni rahisi sana kuandaa, na mchakato mzima unachukua dakika 5

Jinsi Ya Kutengeneza Buns Na Apricots Kavu Kutoka Unga Wa Chachu

Jinsi Ya Kutengeneza Buns Na Apricots Kavu Kutoka Unga Wa Chachu

Keki nzuri tamu. Buns hizi zinaweza kutumiwa kwa sherehe ya chai ya sherehe. Inafaa kwa vitafunio vya watoto mchana. Unganisha na maziwa, kakao, chai na compote. Ni muhimu Unga: - mayai 4, - 800 g ya maziwa, - 7 g chachu safi, - 200 g ya maji, - 40 g ya mafuta ya mboga, - 150 g majarini, - 150 g sukari - 1 kijiko