Peach yenye kunukia, yenye kunukia, tamu ni tunda halisi "kipenzi" cha watu wazima na watoto. Ngozi yake laini ni ya kupendeza kwa kugusa, massa yake maridadi yameingizwa vizuri, na harufu yake ya kumwagilia kinywa hutambuliwa na wanasayansi kama dawa ya kukandamiza asili ya asili. Walakini, faida za peach sio tu kwa hii. Ni moja ya matunda muhimu kwa wanadamu, na kwa sababu nyingi.
Vitamini na madini
Matunda ya peach ni hazina ya vitu, bila ambayo mwili wa mwanadamu hauwezi kufanya kazi kawaida. Kwanza kabisa, tunazungumza juu ya vitamini vya kikundi B, na C, E, K na PP. Pamoja, "wanasaidiana" na hulinda mifumo ya mzunguko na ya neva, na pia viungo vya ndani kutoka kwa magonjwa mabaya zaidi. Haishangazi kwamba matunda laini huzingatiwa kama moja wapo ya suluhisho bora katika vita dhidi ya upungufu wa vitamini.
Faida za peach pia ni kwa sababu ya yaliyomo juu ya carotene, rangi ambayo inampa rangi ya machungwa-rangi ya waridi. Hii inamaanisha kuwa kula tunda hili kuna athari nzuri kwa maono, kuzuia mkusanyiko wa itikadi kali za bure kwenye seli, ina athari ya kuzuia kinga, na pia ni wakala wa kuzuia dhidi ya saratani.
Potasiamu, ambayo ni tajiri sana kwa peach, inafanya kuwa muhimu kupata kwa wagonjwa wanaougua magonjwa ya mfumo wa moyo. Na uwepo wa chuma katika muundo wake hukuruhusu kukabiliana na upungufu wa damu.
Faida za peach zinaonyeshwa wazi katika vita dhidi ya kuvimbiwa. Yote ni juu ya nyuzi, ambayo hufanya kama brashi nyororo katika njia ya utumbo, kuitakasa sumu na sumu. Kwa sababu hiyo hiyo, hauitaji kuizidisha kwa kula: kwa idadi kubwa, persikor ina athari kubwa ya laxative.
Angalia kama peach
Uzuri hauhitaji tena dhabihu; inahitaji masks ya peach massa. Wanatoa ngozi ya uso, hutajirisha na vitamini muhimu, na hupa mwangaza wa asili na upole. Kwa kuongezea, wamiliki wa ngozi ya aina yoyote wanaweza kutumia msaada wa tunda hili. Ni muhimu kuweza kuchanganya "viungo": kwa mfano, umoja wa peach, jibini la jumba na asali itanyunyiza kavu, na mchanganyiko wa peach, maji ya limao na unga wa shayiri utakauka ngozi ya mafuta.
Kwa njia, peach itakuokoa hata katika hali za dharura zaidi - pamoja na wakati, kwa sababu ya jua kali, mwili unageuka kuwa nyekundu na malengelenge. Kutumia maski ya matunda baridi kwa wakati itasaidia kutuliza ngozi iliyojeruhiwa na kupunguza maumivu ya moto.
Walakini, kutegemea mali isiyo ya kawaida ya peach, mtu haipaswi kutumaini kuwa bidhaa ya makopo itaweza kuchukua nafasi ya massa safi. Kwa kweli, faida za peach zinaonyeshwa tu wakati zinatumiwa safi. Kwa kuongezea, ili kuepusha athari mbaya katika mfumo wa kuhara, inashauriwa usizidi kikomo cha fetusi 2-3 kwa siku.
