Dessert ni moja ya vifaa vya lishe bora. Matunda na matunda, ambayo ni sehemu yao, hujaza mwili na vitamini. Dessert tamu na nyepesi zinafaa kwenye meza siku za wiki na likizo. Tengeneza saladi ya matunda iliyojaa walnut, prunes na parachichi na jelly dessert na ujionee mwenyewe.
Ni muhimu
-
- Kwa saladi ya matunda:
- 1 apple;
- 1 peari;
- 150 g ya zabibu;
- Kiwi 1;
- Ndizi 1;
- mgando.
- Kwa prunes na apricots
- iliyojazwa na walnuts:
- prunes;
- apricots kavu;
- walnuts;
- maziwa yaliyofupishwa;
- sukari ya unga.
- Kwa dessert ya jelly:
- 3 kiwi;
- Jordgubbar 150 g;
- Peach 1;
- 15 g gelatin;
- Mayai 3;
- 100 g sukari iliyokatwa;
- 250 ml cream;
- Vijiko 3 vya divai nyeupe;
- juisi ya limau 0.5.
Maagizo
Hatua ya 1
Saladi ya matunda Osha apple 1 na peari 1, kata msingi. Chambua ndizi 1 na kiwi 1. Kata matunda ndani ya cubes.
Hatua ya 2
Ongeza 150 g ya zabibu zisizo na mbegu kwenye saladi.
Hatua ya 3
Msimu wa saladi na mtindi. Chagua maudhui ya mafuta ya mtindi kulingana na ladha yako.
Hatua ya 4
Weka saladi kwenye bakuli ndogo ya saladi na upambe na wedges za matunda.
Hatua ya 5
Prune zilizojazwa na Walnut Ondoa mashimo kutoka kwa prunes na parachichi. Suuza matunda yaliyokaushwa vizuri na funika na maji ya joto kwa dakika 30-40.
Hatua ya 6
Prunes kavu na parachichi, zijaze na nusu za walnut, chaga kila moja kwenye maziwa yaliyofupishwa na ung'oa sukari ya unga. Dessert ya kupendeza iko tayari.
Hatua ya 7
Jelly dessert na matunda Osha kiwis 3, jordgubbar 150 g na 1 peach. Chambua kiwi. Gawanya matunda na matunda katika nusu na ukate sehemu moja kuwa cubes.
Hatua ya 8
Mimina 15 g ya gelatin ndani ya 50 ml ya maji na uache uvimbe kwa dakika 40.
Hatua ya 9
Piga viini vya mayai 3.
Hatua ya 10
Punga 250 ml ya cream.
Hatua ya 11
Jotoa gelatin iliyovimba juu ya moto mdogo hadi itafutwa na uimimine kwenye viini vya kuchapwa.
Hatua ya 12
Piga wazungu 3, unganisha na viini. Ongeza zest na juisi ya limau nusu, vipande vya matunda na matunda, cream iliyopigwa, vijiko 3 vya divai nyeupe. Changanya kila kitu kwa uangalifu na uweke kwenye bakuli. Kuwaweka kwenye jokofu ili kuimarisha.
Hatua ya 13
Safisha persikor iliyobaki, jordgubbar, na kiwi. Weka kila aina ya puree kwenye bakuli tofauti.
Hatua ya 14
Punguza sufuria iliyohifadhiwa iliyohifadhiwa ndani ya maji ya moto kwa sekunde chache. Weka dessert kwenye sinia. Weka puree ya matunda na matunda karibu na kijiko, ukibadilisha kati yao. Pamba dessert na matunda safi na utumie. Bon hamu!
