Pate Ya Kijani Ya Pea Na Parachichi Na Mint

Pate Ya Kijani Ya Pea Na Parachichi Na Mint
Pate Ya Kijani Ya Pea Na Parachichi Na Mint

Orodha ya maudhui:

Anonim

Pate iliyoandaliwa kulingana na kichocheo hiki inafaa kwa watu ambao hawali nyama au wako kwenye lishe. Peate pate ni sawa na mchuzi wa guacomole na inaweza kutofautiana kwa kutumia bidhaa tofauti.

Pate ya kijani ya pea na parachichi na mint
Pate ya kijani ya pea na parachichi na mint

Ni muhimu

  • - parachichi - 1 pc.;
  • - mbaazi za kijani - 200 g;
  • - limao - pcs 0.5.;
  • - mnanaa - majani machache;
  • - chumvi kuonja.

Maagizo

Hatua ya 1

Mimina maji kwenye sufuria ndogo, uiletee chemsha, chumvi. Punguza mbaazi za kijani kibichi katika maji ya moto, chemsha. Kwa wastani, dakika 3-4 ya kuchemsha inatosha kupika mbaazi. Tupa kwenye colander, wacha kioevu kioe.

Hatua ya 2

Osha parachichi, kata. Baada ya kuondoa mfupa, kata kwa uangalifu ngozi. Gawanya massa safi vipande vipande na uweke kwenye chombo cha blender.

Hatua ya 3

Ongeza mbaazi zilizopozwa kidogo na majani safi ya mint. Punguza juisi kutoka kwa limau nusu na mimina juu ya mbaazi. Saga chakula hadi laini, ongeza chumvi na pilipili ili kuonja, koroga.

Hatua ya 4

Toa parachichi na kahawia pea pate ya kijani, pamoja na croutons au crackers.

Ilipendekeza:

Parachichi Na Saladi Kavu Ya Parachichi

Parachichi Na Saladi Kavu Ya Parachichi

Watu wengine hupata ladha ya parachichi isiyo ya kawaida. Lakini katika saladi, inaweza kusaidia vyakula vingine na kuongeza sahani. Parachichi yetu na saladi kavu ya parachichi hukumbusha saladi ya prunes na karanga. Apricots kavu huwa na ladha tamu, jibini iliyoongezwa itaongeza chumvi kwenye saladi

Parachichi: Faida Na Madhara, Au Sababu Nane Za Kula Parachichi

Parachichi: Faida Na Madhara, Au Sababu Nane Za Kula Parachichi

Parachichi ni tunda la kisasa leo. Sababu ya hii ni kwamba ni chakula bora cha kupoteza uzito. Wakati huo huo, parachichi ni moja ya matunda machache ambayo yana … mafuta. Na mengi! Na bado, kuongeza matunda haya ya muujiza kwenye lishe yako inaweza kukusaidia kupunguza uzito, kupunguza cholesterol, kurekebisha sukari ya damu, na faida zingine nyingi za kiafya

Kijani Cha Kijani Chai Cha Kijani Cha Kijani

Kijani Cha Kijani Chai Cha Kijani Cha Kijani

Je! Umewahi kujaribu Kijapani chai ya kijani kibichi? Inageuka dessert tamu na ya asili baridi. Ni muhimu - maziwa - kikombe 3/4; - viini viwili vya mayai; - sukari - vijiko 5; - cream nzito - kikombe 3/4; - maji ya moto - vijiko 3

Pudding Ya Kijani Na Kiwi, Parachichi Na Chokaa

Pudding Ya Kijani Na Kiwi, Parachichi Na Chokaa

Kiwi ni beri yenye kitamu sana, ingawa wengi wanaamini kuwa ni tunda. Kiwi pia ni chanzo cha vitamini nyingi. Kwa mfano, ina vitamini C mara mbili kuliko matunda ya machungwa. Inatosha kula kiwis mbili kwa siku ili kujaza mwili kikamilifu na vitamini hii

Saladi Ya Kijani Na Zukini Na Parachichi

Saladi Ya Kijani Na Zukini Na Parachichi

Vitafunio halisi vya saladi ya vitamini vinaweza kutengenezwa kwa kutumia zukini zilizoiva na parachichi. Chicory imeongezwa kwenye sahani, ambayo inaweza kubadilishwa na saladi ya radichio; tarragon na viungo hutumiwa kwa piquancy