Saladi Ya Kamba Na Uyoga Safi

Orodha ya maudhui:

Saladi Ya Kamba Na Uyoga Safi
Saladi Ya Kamba Na Uyoga Safi

Video: Saladi Ya Kamba Na Uyoga Safi

Video: Saladi Ya Kamba Na Uyoga Safi
Video: Коврик для йоги Кубера 2024, Mei
Anonim

Saladi ladha ya kamba, uyoga safi, mboga mboga na mimea itapendeza wapenzi wote wa dagaa. Shukrani kwa mchanganyiko bora wa viungo, saladi hiyo ina afya nzuri na haina kalori nyingi. Kiasi cha chakula ni cha kutosha kwa huduma tatu.

Saladi ya kamba na uyoga safi
Saladi ya kamba na uyoga safi

Ni muhimu

  • - kamba - 300 g;
  • - champignon - 200 g;
  • - matango - pcs 2.;
  • - nyanya za cherry - pcs 5.;
  • - barafu au majani ya lettuce ya romano - 50 g;
  • - chervil (wiki) - 20 g;
  • - vitunguu kijani - 20 g;
  • - mafuta - 50 ml;
  • - mafuta ya sesame - 1 tsp;
  • - siki ya divai - 1 tsp;
  • - limao - 1 pc.;
  • - chumvi - 0.5 tsp;
  • - pilipili nyeupe ya ardhi - 0.5 tsp.

Maagizo

Hatua ya 1

Safi champignon kutoka kwenye uchafu, suuza vizuri na maji. Kavu kidogo na ukate kwenye cubes za kati. Punguza juisi nje ya limao. Mimina maji ya limao kwenye uyoga uliokatwa, chumvi na pilipili. Acha kwa dakika 30.

Hatua ya 2

Chemsha shrimps kwenye maji yenye chumvi (dakika 3-4), baridi, toa ganda. Kata kila kamba katika vipande 3-4. Mimina na maji ya limao, chumvi na pilipili. Acha hiyo kwa dakika 10-15.

Hatua ya 3

Kuandaa mboga. Suuza matango na maji, ganda, toa mbegu. Kata ndani ya cubes kubwa. Kata kila nyanya ya cherry vipande 4. Kata laini vitunguu na chervil. Ng'oa majani ya lettuce kwa mikono yako.

Hatua ya 4

Maandalizi ya mavazi. Changanya mafuta na mafuta ya sesame, ongeza siki ya divai, chumvi na pilipili. Piga mchanganyiko.

Hatua ya 5

Unganisha uyoga, kamba, matango, nyanya, vitunguu, lettuce, chervil. Changanya kwa upole. Mimina mavazi juu ya saladi na utumie mara moja. Sahani iko tayari.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Kamba Ya Kamba Na Mboga

Jinsi Ya Kutengeneza Kamba Ya Kamba Na Mboga

Pate hii ya cream inaweza kutumika kwa sandwichi, kama kujaza tartlets, au kama mapambo ya saladi nyepesi. Ladha ya mboga ndani yake inachanganya kwa usawa na laini na kamba iliyokaliwa na chumvi. Inageuka kitamu sana. Ni muhimu - 1 flounder (gramu 250), - 1 karoti kubwa, - nyanya 2, - gramu 150 za kolifulawa, - gramu 150 za uyoga anuwai, - gramu 10 za mimea ya avokado ya kijani kibichi, - gramu 100 za mbaazi za kijani kibichi, - kilo 1 ya kamba,

Jinsi Ya Kupika Kamba Na Kamba

Jinsi Ya Kupika Kamba Na Kamba

Lobsters au lobster huitwa wafalme wa meza. Watu wengi huwashirikisha na maisha ya kifahari na wanachukuliwa kama chakula kizuri. Lobster na kamba ni majina tofauti kwa mtu mmoja mkubwa wa crustacean wa baharini wa familia ya decapod. Leo, ili kuonja ladha hii, sio lazima kusafiri kwenda nchi za mbali

Jinsi Ya Kutengeneza Lax Ya Kuvuta Nyumbani Na Kamba Ya Kamba

Jinsi Ya Kutengeneza Lax Ya Kuvuta Nyumbani Na Kamba Ya Kamba

Haraka kuandaa na pate ya kupendeza sana itakuwa mapambo ya meza wakati wa likizo. Na wakati mwingine wowote, kivutio hiki dhaifu kitashangaza hata gourmets za kupendeza zaidi. Ni muhimu - gramu 150-200 za lax ya kuvuta sigara

Jinsi Ya Kutengeneza Tambi Nzuri Ya Kamba Ya Kamba

Jinsi Ya Kutengeneza Tambi Nzuri Ya Kamba Ya Kamba

Bandika la penne ni majani ya ukubwa wa kati yaliyokatwa kwa usawa. Unaweza kupika kwa njia tofauti: watu wengine wanapenda mapishi ya kitamaduni ya Kiitaliano zaidi, wakati wengine wanataka kupika kalamu nzuri ya kamba. Ni muhimu Viungo kwa watu 4:

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Na Kamba, Uyoga Na Jibini

Jinsi Ya Kutengeneza Saladi Na Kamba, Uyoga Na Jibini

Ikiwa unapenda kamba, basi mapishi ya saladi hii inapaswa kuwa kwenye kitabu chako cha kupikia. Wakati wako kidogo, mhemko mzuri na vitafunio vitamu viko tayari. Ni muhimu - gramu 150 za kamba, - gramu 100 za jibini ngumu, - gramu 300 za champignon, - kitunguu 1, - parsley kuonja, - 3 tbsp