Watu walijua juu ya faida za tangawizi katika nyakati za zamani. Mzizi wa mmea huu ulitumika kwa matibabu kama maelfu ya miaka iliyopita. Kwa kweli, ina vifaa vya muhimu ambavyo husaidia katika mapambano dhidi ya magonjwa mengi. Leo chai na tangawizi na vinywaji kulingana na hiyo ni maarufu sana. Sio tu wenye afya, lakini pia wana ladha nzuri.
Muundo wa faida wa chai ya tangawizi
Mzizi wa tangawizi ni ghala halisi la vitu vyenye thamani. Ndio sababu inaongezwa kwenye vinywaji, pamoja na chai. Tangawizi ina vitamini kwa ziada, kama vile A, B1 na B2, C. Inayo micro na macroelements: chumvi za magnesiamu, sodiamu, kalsiamu, chuma, zinki, fosforasi, potasiamu. Sehemu nyingine muhimu ya tangawizi ni asidi ya amino, haswa tryptophan, methionine, valine. Pia kuna mafuta mengi muhimu kwenye mzizi, ni mafuta haya ambayo hutoa harufu nzuri kama hiyo kwa chai ya tangawizi.
Kwanini chai ya tangawizi ni nzuri
Watu wengi wanajua kuwa chai na kuongeza tangawizi hutoa upotezaji wa uzito unaofaa sana kwa wanawake. Kwenye kila aina ya vikao vya mada kwenye wavuti, unaweza kuona hakiki zaidi ya moja ya shauku juu ya mali hii ya kinywaji hiki.
Lakini wigo wa sifa muhimu za tangawizi sio tu kwa hii. Chai ya tangawizi ina athari ya tonic, inafanikiwa kupambana na uchochezi, huondoa maumivu kidogo. Kwa hivyo, inaonyeshwa kunywa kwa homa, koo. Tu katika kesi hii, ni muhimu kuongeza sio tangawizi tu, bali pia limau kwa chai, kwa hivyo athari yake ya uponyaji itaongezeka, baridi itapungua haraka.
Chai ya tangawizi ina athari kali ya antioxidant, matumizi yake ya kawaida husaidia kuimarisha kinga na, kwa kadri inavyowezekana, kuzuia ishara za kuzeeka.
Pia, mizizi ya tangawizi ni dawa inayopimwa wakati wa vimelea. Kwa kweli, athari yake hailinganishwi na ile ya dawa, lakini wamiliki wa mbwa na paka watajisikia vizuri ikiwa watakunywa kikombe cha kinywaji hiki mara kwa mara.
Inajulikana kuwa chai ya tangawizi inaboresha hamu ya kula, wale wanaopoteza uzito wanahitaji kuzingatia hii na kujidhibiti wakati wa kunywa kinywaji hiki ili kuondoa pauni za ziada.
Tangawizi huharakisha michakato ya kimetaboliki mwilini, kwa hivyo ikiwa hauta kula kupita kiasi, mchakato wa kupoteza uzito nayo utaenda haraka.
Kwa watu wanaougua ugonjwa wa bahari, chai na tangawizi itasaidia wakati wa kusafiri: itaondoa udhaifu, kichefuchefu na kizunguzungu.
Kinywaji kinachotegemea tangawizi hupunguza kiwango cha cholesterol kwenye damu, hupunguza shinikizo la damu, na huondoa sumu na sumu vizuri.
Tangawizi pia ni aphrodisiac inayojulikana, inaongeza nguvu kwa wanaume na inasaidia kuchochea hamu ya wanawake.
Uthibitishaji wa chai ya tangawizi
Chai na tangawizi pia ina ubadilishaji. Kwa mfano, haipaswi kunywa usiku ili kuepuka usingizi. Kwa kuongezea, chai ya tangawizi ni hatari kwa gastritis, tumbo au vidonda vya duodenal, mawe kwenye ini na kibofu cha nduru. Haupaswi kunywa hata na hemorrhoids kali, kwani inaweza kuongeza kutokwa na damu. Chai na kuongeza tangawizi itadhuru wagonjwa wenye shinikizo la damu, watu wanaougua ischemia.
Mapishi ya chai ya tangawizi
Kuna njia nyingi za kutengeneza chai ya mizizi ya tangawizi. Kichocheo cha kawaida ni pamoja na asali. Inahitajika kusaga mzizi wa tangawizi (2-3 cm), mimina maji ya moto juu yake na uondoke kwa dakika 10-15. Kisha chemsha kwa dakika nyingine 10, ongeza asali na utumie.
Kwa wale wanaotaka kupoteza uzito, ni bora kunywa chai ya tangawizi na vitunguu. Ladha yake ni maalum, lakini athari ni bora. Inahitajika kupika tangawizi iliyokatwa na vitunguu, iliyochukuliwa kwa uwiano wa 1 hadi 1, na maji ya moto kwenye thermos, acha kwa dakika 20 na unywe sips ndogo siku nzima.
Kwa kuongezea, tangawizi hutengenezwa na mnanaa, zeri ya limao, majani ya lingonberry, sio asali tu na limau, bali pia dawa kadhaa huongezwa kwenye chai. Kila mapishi hukuruhusu kupata ladha tofauti, asili.
