Watu wengine wanapenda kunywa chai moto na asali, wakiamini kuwa kinywaji hiki huponya homa na inaboresha kinga dhaifu. Lakini watu wachache wanajua kuwa asali safi na joto la juu haziendani kabisa. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba maji ya kuchemsha huharibu vitu ambavyo hutengeneza asali na hata hufanya iwe hatari kwa afya.
Chai na viongeza
Wanasayansi wanaamini kuwa kuongeza sukari kwenye chai sio haki kila wakati, kwani, kulingana na takwimu, watu wanaokunywa chai nyeusi bila hiyo wana uwezekano mdogo wa kupata saratani. Sheria hii haitumiki kwa chai ya kijani - sukari huongeza tu mali nzuri ya uponyaji wa kinywaji hiki na inaboresha ngozi ya katekesi zilizomo kwenye chai ya kijani.
Katekini ni antioxidants asili yenye nguvu inayopatikana kwenye chai ya kijani kibichi na nyeusi.
Shukrani kwa katekesi, hatua ya itikadi kali ya bure imedhoofishwa, ambayo huharibu utendaji wa seli za mwili na kusababisha ukuaji wa tumors mbaya. Pia, katekesi huchelewesha ukuaji wa moyo na mishipa na ugonjwa wa sukari. Wakati huo huo, chai ina katekesi nyingi zaidi kuliko mboga na matunda, hata hivyo, maziwa yanapoongezwa kwenye chai ambayo ni moto zaidi ya lazima, faida za katekesi hupotea. Maziwa huleta athari mbaya kwa uwezo wa antioxidant ya chai na hupunguza athari yake ya matibabu kwa kushirikiana na faida za jumla za kinga.
Madhara ya chai na asali
Asali ina afya zaidi kuliko sukari - kwa sababu hii mara nyingi huongezwa kwenye chai na kunywa kwa homa. Wanasayansi wanasema kuwa hii haifai kufanywa, kwani joto juu ya digrii 40 huharibu kabisa diastase (enzyme yenye thamani katika asali), na joto la juu huoksidisha fructose iliyo kwenye asali na kuibadilisha kuwa kasinojeni. Bidhaa ya oksidi inaweza kusababisha ukuaji wa tumors mbaya katika njia ya utumbo, kwa hivyo, kuweka asali kwenye chai ya moto ni tamaa sana, kwani kinywaji hicho ni hatari na hatari na, kwa kweli, ni sumu.
Ili asali iweze kufyonzwa kabisa na mwili, unahitaji kula na kijiko, nikanawa chini na maji ya joto - kwa hivyo haitapoteza mali zake nyingi za faida.
Vivyo hivyo inapaswa kufanywa na limao, ambayo, chini ya ushawishi wa joto la juu, pia hupoteza vitamini C na vitu vingine muhimu ambavyo vinaharibiwa na maji ya moto. Ili limau itoe vitamini vyake vyote salama na salama, inapaswa kuwekwa kwenye chai iliyopozwa tayari.
Walakini, ikiwa maisha sio mazuri bila chai na asali, wakati mwingine inaweza kutumika - kwa mfano, kama dawa ya kukosa usingizi. Tembea kabla ya kulala na kunywa kinywaji kitamu usiku kukusaidia kupumzika na kutuliza haraka mfumo wako wa neva. Ikiwa unahisi jasho kidogo, inamaanisha kuwa asali imeanza kuondoa sumu iliyokusanywa kutoka kwenye misuli na ulaji wa "dawa" haukuwa bure.
