Jinsi Ya Kuhifadhi Sauerkraut

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuhifadhi Sauerkraut
Jinsi Ya Kuhifadhi Sauerkraut

Video: Jinsi Ya Kuhifadhi Sauerkraut

Video: Jinsi Ya Kuhifadhi Sauerkraut
Video: Jinsi ya kupata na kuhifadhi maji 2024, Mei
Anonim

Sauerkraut ni chanzo bora cha vitamini C na madini mengi, ambayo ni muhimu sana wakati wa baridi. Ikihifadhiwa vizuri, sahani hii ya kupendeza itajaza mwili wako na virutubisho kwa muda mrefu.

Jinsi ya kuhifadhi sauerkraut
Jinsi ya kuhifadhi sauerkraut

Ni muhimu

  • - sauerkraut;
  • - mbao au glasi.

Maagizo

Hatua ya 1

Kwanza, safisha kabisa bafu ambayo utaenda kuchoma kabichi.

Hatua ya 2

Hakikisha kuwa uchachu wa kabichi unaendelea kwa joto la digrii 18-20. Vinginevyo, basi itaharibika haraka vya kutosha.

Hatua ya 3

Hifadhi sauerkraut iliyotengenezwa tayari kwenye chumba baridi, giza kwenye digrii sifuri (unaweza kutumia pishi). Hakikisha kuwa imefunikwa kabisa na brine, kwa sababu katika kabichi bila brine, vitamini C huharibiwa haraka sana.

Hatua ya 4

Usifue kabichi kabla ya kula, vinginevyo itapoteza madini muhimu na vitamini na, kwa hivyo, itakuwa na faida kidogo kwa mwili.

Hatua ya 5

Ikiwa kabichi imechomwa kwenye mitungi ya glasi, funga vifuniko na uhifadhi mahali pazuri pia.

Hatua ya 6

Usihifadhi sauerkraut kwenye vyombo vya aluminium, kama asidi ya lactic huharibu aluminium na misombo yake hatari inaweza kuingia mwilini.

Hatua ya 7

Chunguza hali zote za uhifadhi na sauerkraut itabaki kula kwa miezi nane.

Ilipendekeza: