Smoothie Ya Rangi Ya Manjano "Matunda Matamu"

Smoothie Ya Rangi Ya Manjano "Matunda Matamu"
Smoothie Ya Rangi Ya Manjano "Matunda Matamu"

Orodha ya maudhui:

Anonim

Majira ya joto ni karibu kona. Mint smoothie yenye afya itakuweka baridi kwenye siku za moto, ikupe nguvu siku nzima!

Mint laini
Mint laini

Ni muhimu

  • - mikono 2 ya currant nyeusi;
  • - 1 raspberries chache;
  • - 1 wachache wa currants nyekundu;
  • - 450 ml ya maziwa;
  • - 80 ml cream 10%;
  • - 1 kijiko. kijiko cha sukari ya kahawia;
  • - majani 6 ya mnanaa safi.

Maagizo

Hatua ya 1

Weka currants na raspberries kwenye bakuli la blender, ongeza sukari ya kahawia, majani ya mint, mimina kwenye cream.

Picha
Picha

Hatua ya 2

Punga viungo hivi hadi laini.

Picha
Picha

Hatua ya 3

Mimina maziwa ndani ya bakuli, whisk tena. Chuja kinywaji chako.

Picha
Picha

Hatua ya 4

Mimina matunda yaliyotengenezwa tayari ya Juisi ya Mint smoothie ndani ya glasi, kupamba na matunda yote na majani ya mint.

Ilipendekeza:

Jinsi Rangi Ya Mboga Na Matunda Inavyoathiri Afya

Jinsi Rangi Ya Mboga Na Matunda Inavyoathiri Afya

Mengi yamesemwa juu ya faida za matunda na mboga, hutajirisha mwili na vitamini na vijidudu muhimu, husaidia matumbo kufanya kazi, na kusaidia kusafisha meno kwenye cavity ya mdomo. Lakini watu wachache wanajua kuwa mboga na matunda ya rangi tofauti zina athari tofauti kwa afya ya binadamu

Rangi Menyu Ya Vuli Na Lishe Ya Rangi

Rangi Menyu Ya Vuli Na Lishe Ya Rangi

Oktoba ni wakati mzuri zaidi kwa rangi angavu kuliko hapo awali … Je! Huniamini? Jionee mwenyewe: nje ya dirisha, majani huwa mekundu na kuangaza kwa moto, casseroles za malenge ya machungwa zinaonekana kwenye meza. Unaweza hata kuonja persimmon ya kwanza ya chokoleti-kutuliza nafsi

Jinsi Ya Kutengeneza Sukari Ya Rangi Ya Rangi

Jinsi Ya Kutengeneza Sukari Ya Rangi Ya Rangi

Ubaridi wa rangi laini ni mapambo maarufu sana kwa bidhaa nyingi za keki, ambayo mifumo ya cream, unga wa sukari au mastic hutumiwa. Unaweza kuandaa kwa urahisi na haraka glaze kama hiyo nyumbani, jambo kuu ni kujua mapishi na viungo sahihi

Vyakula Vya Kislovakia: "Matunda Ya Matunda" Na "Galushki Na Jibini La Feta"

Vyakula Vya Kislovakia: "Matunda Ya Matunda" Na "Galushki Na Jibini La Feta"

Kanuni ya kimsingi ya mapishi ya dawati za Kislovakia ni wepesi na unyenyekevu, na ladha ya kitoweo sio duni kuliko ile ya kawaida ya Austria. Ni muhimu Kwa dumplings: - 500 g ya matunda na matunda; - yai 1; - 200 g ya jibini la kottage

Rangi Mbili Za Rangi Na Mboga

Rangi Mbili Za Rangi Na Mboga

Kichocheo cha mikate hii sio kawaida, ingawa inaweza kuonekana kuwa banal kwa muonekano - mikate na mboga. Asili iko katika njia na utayarishaji wa mikate, ambayo ni ya asili na ya kushangaza kitamu. Ni muhimu Kwa kujaza: - karoti 1