Chai ni kinywaji kinachofaa. Katika msimu wa baridi, inaweza joto, katika msimu wa joto inaweza kupoa. Wakati wa baridi, chai itainua miguu yako, na kwa mvutano wa neva, hutuliza. Aina maalum ya chai sio duni kwa kahawa kwa suala la athari zao za tonic na inaweza kukupa nguvu kwa siku nzima.
Kuna msemo maarufu kati ya wakaazi wa Kivietinamu: "Wale wanaokunywa chai ya toni asubuhi hawaitaji daktari wakati wa mchana." Chai kama hiyo inadaiwa mali yake ya uponyaji kwa idadi kubwa ya vitamini na virutubisho.
Athari ya chai ya tonic
Chai iliyo na athari ya toni inaathiri upole mfumo wa neva, ikitoa nguvu na kuongeza nguvu. Ni kamili kwa watu ambao wanapata shida kuamka asubuhi na mapema, haswa ikiwa kahawa sio kinywaji chao cha kupenda. Lakini kunywa chai hii jioni na haswa kabla ya kwenda kulala haifai. Inaweza kuwa ngumu kulala.
Mara nyingi katika muundo wa chai ya tonic kuna mimea yoyote, matunda na matunda. Shukrani kwao, kinywaji kama hicho kinaweza kuimarisha kinga, kuongeza shinikizo la damu, na kuboresha umakini. Chai zingine, kama vile chai ya kijani, huzuia mwanzo wa saratani.
Inashauriwa kunywa chai ya tonic katika thermos. Kwa hivyo ni bora kuingizwa na imejaa mafuta muhimu ya mimea. Wapenzi watamu wanaweza kuongeza sukari kidogo au asali kwenye mug.
Aina ya chai ya tonic
Chai ya Toning inaweza kuandaliwa kulingana na chai ya kawaida nyeusi au kijani. Ili kufanya hivyo, wakati wa kutengeneza pombe, lazima uongeze matunda ya mimea. Rosehip, ash ash na currant nyeusi hutoa mwili na vitamini C na hulinda dhidi ya homa. Raspberries na bahari buckthorn itasaidia kukabiliana na ugonjwa uliopo tayari. Licorice na tangawizi zitatia nguvu. Na zabibu zina uwezo wa kuondoa jalada kwenye ulimi na kiu.
Inawezekana kutengeneza chai ya mimea kutoka kwa kingo moja. Maua ya Lindeni yana athari ya antipyretic, chamomile ina athari ya kumengenya na inaboresha utumbo. Mimina kijiko cha malighafi na glasi ya maji ya moto na wacha kinywaji kiinywe kwa dakika 15.
Chai ya mimea ya tonic pia imeandaliwa kwa idadi: kijiko moja cha malighafi kwa glasi ya maji ya moto. Unaweza kutumia mchanganyiko wa viuno vya waridi, majivu ya mlima, majani ya mint, wort ya St John na mizizi ya Rhodiola rosea. Chaguo jingine: majani makavu ya currant nyeusi, blackberry, yarrow na strawberry.
Hivi karibuni, chai ya Kichina ya pu-erh imekuwa maarufu. Upekee wake uko katika ukweli kwamba kinywaji kinakuwa bora zaidi kwa miaka, na haipotezi mali zake kama chai zingine. Wakati wa kutengeneza chai ya chai, majani ya chai huzeeka kwa asili au kwa kawaida, wakisubiri miaka 7-8. Wapenzi wa chai hii husherehekea kuongezeka kwa nishati muhimu na malipo ya vivacity. Puerh pia hupunguza cholesterol, inaboresha digestion, ustawi na husaidia kupunguza uzito.
