Je! Ni Chai Gani Bora Kunywa

Orodha ya maudhui:

Je! Ni Chai Gani Bora Kunywa
Je! Ni Chai Gani Bora Kunywa

Video: Je! Ni Chai Gani Bora Kunywa

Video: Je! Ni Chai Gani Bora Kunywa
Video: ОЖИДАНИЕ или РЕАЛЬНОСТЬ! ИГРЫ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Маленькие кошмары 2 в реальной жизни! 2024, Machi
Anonim

Uchaguzi mpana wa chai katika maduka makubwa mara nyingi husababisha ukweli kwamba mnunuzi hawezi tu kuchagua aina fulani. Hakuna pendekezo moja. Chaguo la chai hutegemea malengo unayofuatilia.

https://www.freeimages.com/pic/l/m/my/myka87/1445443_96433729
https://www.freeimages.com/pic/l/m/my/myka87/1445443_96433729

Aina za jadi za chai

Ili kuchagua chai inayofaa, unahitaji kujua mali ya kila aina. Majani ya chai hayabadilishi tu rangi yao kulingana na aina ya usindikaji, mabadiliko haya pia huathiri muundo wao wa kemikali.

Wapenzi wa chai na wataalam wanapendekeza kuanzia asubuhi na chai nyeusi, kwani ina kiwango cha juu cha kafeini, kwa hivyo inaaminika kuwa na athari ya kutia nguvu zaidi. Walakini, sio watu wote wanaopenda harufu ya moto inayowaka ya chai nyeusi, na zaidi ya hayo, sio watu wote wanaovumilia kafeini vizuri, kwa hivyo katika hali zingine ni muhimu kutoa chai nyeusi.

Chai nyeupe au kijani inaweza kukusaidia kupumzika jioni, haswa ikiwa unaongeza asali kidogo kwenye kinywaji. Mchanganyiko unaosababishwa hupunguza uchovu vizuri na husaidia kulala. Ni bora kupika chai ya kijani tena jioni. Ikiwa utakunywa kinywaji hiki kwa dakika mbili, inakuwa ya kutia nguvu, na ikiwa ni dakika tano, inakuwa ya kutuliza. Epuka kunywa chai ya kijani kibichi au nyeupe sana kwani kunywa kupita kiasi kunaweza kusababisha mawe kwenye figo.

Chaguzi mbadala

Ikiwa hupendi chai ya jadi nyeusi au kijani, angalia hibiscus. Kinywaji hiki kina athari ya tonic na inaweza kunywa baridi na moto. Inayo asidi inayotumika ambayo inavunja amana za cholesterol kwenye uso wa mishipa ya damu, ambayo inaweza kufanya maisha iwe rahisi kwa watu walio na shinikizo la damu. Ikiwa hibiscus haikufurahishi, jaribu chai ya rooibos, kinywaji hiki laini kinafaa kwa watu ambao wana shida na kafeini au shida za kumengenya. Rooibos haina ladha ya uchungu au ya kutuliza nafsi iliyo na chai ya jadi.

Chai za mimea zilizotengenezwa kutoka kwa mimea ya dawa ni chaguo nzuri kwa watu wanaotafuta kuboresha afya zao. Kuna idadi kubwa ya maandalizi ya mitishamba, ambayo, hata hivyo, inapaswa kuchaguliwa kwa uangalifu ikiwa una tabia ya athari ya mzio. Daima fafanua athari gani hii au mkusanyiko wa mitishamba unapaswa kuwa na mwili.

Wakati wa kuchagua chai ya aina yoyote, unapaswa kuzingatia vitu vyote vidogo - kutoka rangi ya majani ya chai hadi uwepo wa jalada. Ni bora kununua chai kwa uzito katika maduka maalumu, kwani hapo unaweza kufahamu sio tu kuonekana kwa majani, lakini pia harufu yake, na katika duka zingine unaweza kuonja kinywaji kilichotengenezwa tayari, ambacho kinaweza kuwezesha uchaguzi wako.

Ilipendekeza: