Jinsi Ya Kunywa Na Kunywa Chai: Vidokezo

Jinsi Ya Kunywa Na Kunywa Chai: Vidokezo
Jinsi Ya Kunywa Na Kunywa Chai: Vidokezo

Video: Jinsi Ya Kunywa Na Kunywa Chai: Vidokezo

Video: Jinsi Ya Kunywa Na Kunywa Chai: Vidokezo
Video: ОЖИДАНИЕ или РЕАЛЬНОСТЬ! ИГРЫ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ! Маленькие кошмары 2 в реальной жизни! 2024, Machi
Anonim

Leo unaweza kupata aina nyingi za chai iliyoletwa kutoka nchi tofauti na inayoweza kukidhi hata ladha iliyosafishwa zaidi. Chai ni nzuri kwa afya na ina idadi kubwa ya antioxidants. Lakini sio watu wote wanajua jinsi ya kuandaa chai vizuri na ni nini kabisa haipaswi kufanywa wakati wa kuipika.

Jinsi ya kunywa na kunywa chai: vidokezo
Jinsi ya kunywa na kunywa chai: vidokezo

Ikiwa chai imetengenezwa kwa muda mrefu kuliko inavyotakiwa, basi wakati huu, oxidation ya mafuta muhimu na polyphenols ambayo hufanya kinywaji hicho kitatokea. Wakati huo huo, chai itapoteza ladha na harufu na kuwa na mawingu sana. Pia, kwa kunywa chai kwa muda mrefu, bakteria huanza kuongezeka ndani yake, inapoteza mali yake ya uponyaji.

Kumbuka kutokunywa chai tena. Jani la chai linaweza kupoteza vitu vyake vyenye faida haraka na baada ya pombe ya pili kuweza kuanza kutoa vitu vyenye sumu, sumu.

Haupaswi kunywa chai hiyo moto sana. Wataalam wanaamini kuwa na matumizi ya kinywaji kinachowaka, huanza kuathiri vibaya kuta za tumbo, umio na koo. Kama matokeo, hii inaweza kusababisha magonjwa anuwai. Joto la kinywaji haipaswi kuwa juu kuliko digrii 50-55.

Chai iliyokatwa haitofaidi mwili pia. Kinywaji cha moto hupa nguvu, lakini kinywaji baridi kinaweza kusababisha kudhoofisha shughuli za akili. Kwa kuongezea, chai ya iced iliyotengenezwa vibaya husababisha uchovu wa kohozi kwenye bronchi.

Chai kali sana ina mkusanyiko mkubwa wa kafeini na tanini. Dutu hizi zinaweza kusababisha shida za kulala na maumivu ya kichwa. Kwa hivyo, wakati wa kutengeneza kinywaji, haupaswi kujaribu kufikia kahawia nyeusi au hata rangi nyeusi. Kwa kuongezea, kinywaji kama hicho huwa kibaya tu kwa ladha.

Haupaswi kunywa chai kabla ya kula. Dutu zinazounda kinywaji hiki hunywa mate nyembamba na hubadilisha ladha ya chakula unachokula. Kikombe cha chai kinapaswa kunywa saa moja kabla ya chakula. Ikiwa unafurahiya kunywa chai mara tu baada ya kula, inaweza kupunguza kasi ya mmeng'enyo na kuvuruga njia nzima ya utumbo. Ni muhimu kukumbuka kuwa baada ya chakula - hata vitafunio vidogo - unaweza kunywa chai mapema zaidi ya saa moja baadaye.

Chai ya jana haipaswi kuliwa. Hakika hautapata faida yoyote kutoka kwake. Lakini hauitaji kuimwaga pia. Chai ya jana inaweza kutumika kwa mafanikio kutibu ufizi, suuza, suuza macho. Tampons zilizohifadhiwa na kinywaji baridi, kilichokaa inaweza kutumika kwa ngozi iliyowaka.

Kamwe usichukue dawa na chai. Inapunguza hatua yao na inaharibu utengamano.

Ilipendekeza: