Chai bora iliyotengenezwa vizuri kwenye sahani nzuri ni raha ya kweli kwa mwili na roho. Je! Wewe huwa unafuatilia ibada ya kunywa pombe iliyotengenezwa kwa karne nyingi?
1. Ikiwa unataka kufurahiya ladha na harufu ya chai halisi, kamwe usitumie mifuko ya chai.
2. Chai lazima ihifadhiwe kwenye kaure, udongo, vyombo vya glasi na vifuniko vilivyofungwa vizuri. Kamwe usihifadhi chai kwenye makopo, makopo ya plastiki, na hata zaidi kwenye mifuko ya karatasi.
3. Chai hunyonya papo hapo harufu ya kigeni, kwa hivyo usikate vitunguu, vitunguu saumu, samaki na vyakula vingine vyenye harufu kali karibu na kopo wazi.
4. Ongeza vijiko 4 kwa kijiko cha lita moja (ikiwezekana imetengenezwa kwa kaure). majani ya chai na kuongeza moja zaidi, ikiwa utaongeza maji ya moto wakati wa kunywa chai.
5. Bia kettle nusu ya kwanza na maji ya kuchemshwa na "ufunguo mweupe". Ongeza aaaa baada ya dakika 5-15. Usifunike kwa mito, wanasesere waliopakwa, hii hufanya chai "kuyeyuka" na inanuka kama ufagio.
6. Usinywe chai kwa muda mrefu. Baada ya saa moja ndani ya maji, vitamini C na P hutiwa oksidi, na lishe ya kinywaji hupunguzwa sana.
7. Usiongeze maji yanayochemka kwenye kikombe cha chai, kwa hivyo utahisi ladha na harufu ya kinywaji.
8. Usinywe chai moto sana. Matumizi ya maji ya moto mara kwa mara yanaweza kusababisha magonjwa ya mfumo wa mmeng'enyo. Joto bora ni 55-60 ° C.
9. Chai inaweza kunywa dakika 30 kabla ya kula au dakika 20-30 baada ya hapo, ili usivunjishe kazi ya viungo vya kumengenya.
10. Kamwe usinywe chai na dawa yoyote. Tanini katika chai inaweza kubadilisha kabisa kingo inayotumika ya vidonge na unaweza usipate athari inayotaka.
11. Kamwe usinywe chai ya jana. Wachina hulinganisha chai ya zamani na sumu ya nyoka.
Lakini usimimine pia. Chai ya jana, kwa sababu ya yaliyomo juu ya fluoride, itashughulikia kikamilifu uimarishaji wa enamel ya jino na kupunguza ufizi wa kutokwa na damu. Suuza kinywa chako dakika 10 kabla ya kusaga meno asubuhi. Inaweza pia kutumika kama mafuta ya kusafisha majipu na majipu. Chai ya kulala ni msaidizi mzuri wa macho na uchungu ikiwa unalia. Uiangalie machoni pako, au weka chai kwenye kiganja cha mkono wako na ukipepese ndani yake.
