Chokoleti ni bidhaa inayopendwa na wengi, ambayo husaidia kupata hali nzuri na hata kupunguza uzito. Unaweza kufanya kitamu cha kupendeza mwenyewe au kununua tayari katika duka, jambo kuu ni kuangalia ubora wa bidhaa kwa kukagua habari kwenye kifurushi.
Kuna hadithi nyingi na omissions karibu na chokoleti. Kwa mfano, inaaminika sana kuwa inawapa watu mafuta. Usitumie zaidi ya 100 g ya bidhaa kitamu kwa siku, basi hii haitaathiri hali ya takwimu. Pia ni njia nzuri ya kukufurahisha, kwani ina asidi ya amino ambayo huchochea utengenezaji wa homoni za furaha za serotonini na endorphin.
Chokoleti haisababishi mzio ikiwa kuna upele wa ngozi au athari ya kuwasha, uwezekano mkubwa kutoka kwa viongeza kama karanga au zabibu. Shukrani kwa antioxidants polyphenols, tiba tamu ni nzuri kwa ubongo na huathiri kasi ya mchakato wa kufikiria. Siagi ya kakao inafunika meno na filamu ya kinga na kuzuia kuoza kwa meno.
Zingatia ufungaji wakati ununuzi wa bidhaa. Chokoleti ya ubora hufanywa tu kutoka kwa siagi ya kakao. Unaweza kufunua bandia na ujanja rahisi. Crunches asili ya chokoleti inapopasuka na kuyeyuka haraka mdomoni. Na wakati wa mapumziko kunapaswa kuwa na wepesi uliotamkwa.
Kafeini ya asili ya kakao inakuza kuvunjika kwa mafuta. Katika saluni za uzuri, kufunika kwa chokoleti ni kawaida, ambayo husaidia kupambana na cellulite na fetma. Changanya 250 g ya unga wa kakao isiyo na sukari na 200 g ya maziwa ya joto. Omba kwa ngozi, funga kwa foil na uweke kwa dakika 20-40. Kwa athari ya kudumu, kozi ya taratibu 7-10 inahitajika.
Tengeneza chokoleti yako ya kawaida. Chukua vichungi: karanga, matunda yaliyokatwa, zabibu. Kuyeyuka baa ya chokoleti, joto hadi digrii 41, baridi hadi digrii 27-29, kisha urudishe hadi digrii 32. Ongeza vijazaji, mimina kwenye ukungu, toa ili kuzuia Bubbles. Iache kwa dakika 10-15 na kisha unaweza kuitumia.
