Moja ya hadithi za Uigiriki zinasema kwamba mizeituni iliwasilishwa kwa watu na mungu wa kike wa uzuri Athena, ambaye alijua juu ya mali zao kadhaa muhimu. Miaka elfu kadhaa imepita tangu wakati huo, lakini umaarufu wa mizeituni unazidi kuongezeka siku hadi siku.
Muundo wa mizeituni na tofauti yao kutoka kwa mizeituni
Massa ya mizeituni ni chanzo cha pectini, nyuzi na orodha nzima ya vitamini na madini, pamoja na vitamini B, C, kalsiamu, potasiamu, magnesiamu, sodiamu, chuma na zaidi. Pia zina misombo ya iodini na lipids za mmea. Wakati huo huo, mizeituni ni sawa katika muundo na mizeituni, kwani kwa kweli haya ni matunda sawa, lakini kwa viwango tofauti vya kukomaa. Ugumu tu ni kwamba mizeituni halisi ni ghali kabisa, kwani huchukua muda mrefu kukomaa na kusindika. Ingawa mizeituni ambayo imepata shambulio la kemikali huiva katika hali iliyoundwa kwa siku chache tu, kwa hivyo, ikiwa tutazungumza juu ya mizeituni na mizeituni iliyonunuliwa sana, ya zamani ni bora.
Peel ya matunda ya mizeituni ina vitu muhimu ambavyo hutumiwa kikamilifu katika tasnia ya urembo, kwa hivyo faida zao ni tofauti.
Faida za Afya za Mizeituni
Vitamini B husaidia kuboresha utendaji wa ubongo na kurekebisha hali ya mfumo wa neva, kuituliza. Vitamini E hufanya kazi kama kioksidishaji, inayofufua na kuzuia kuzeeka kwa seli, kama vile vitamini C. Pectins hufanya kwa njia sawa na nyuzi, kusaidia mwili kujiondoa sumu na sumu kutoka ndani na kuondoa chumvi nzito za metali na vitu vingine hatari. kujilimbikiza ndani kama matokeo ya lishe bora na hali mbaya ya mazingira. Inaaminika kuwa matunda haya yanaweza kuzingatiwa kwa usalama aphrodisiacs, kwa hivyo zinaweza kutumiwa kupambana na kutokuwa na nguvu na kama njia ya kuchochea mvuto.
Kwa faida zote za mizeituni, zina kalori nyingi, kwa hivyo, ikiwa una shida na uzani, haipaswi kutumiwa kupita kiasi. Pia, kwa uangalifu, zinapaswa kutumiwa na wagonjwa wenye ugonjwa wa kisukari.
Mizeituni kwa uzuri
Mali ya faida ya mizeituni yamejifunza kwa muda mrefu na tasnia ya urembo na ni zaidi ya mahitaji. Kwa ngozi, mafuta ya mizeituni ni ya kipekee tu. Inalainisha, inalisha, tani, inazuia kuzeeka. Mafuta ya mizeituni yana athari sawa kwa nywele, inaboresha muundo wake. Masks yenye mafuta ya mzeituni hupunguza ukavu wa ngozi, huondoa mba, kulainisha mizani ya kila nywele, na kuzifanya zionekane zenye afya.
