Viungo huboresha ladha ya sahani anuwai, lakini pia wanaweza kupambana na maumivu ya kichwa, kulinda mwili kutoka kwa uchochezi, na kukuza uponyaji wa jeraha. Kwa kweli, sio viungo vyote na viungo vina mali hizi.
Vitunguu na tangawizi
Vyakula hivi vinaweza kukusaidia kupunguza uzito. Zina vitu vyenye kazi ambavyo huongeza kimetaboliki.
Mazoea
Inaboresha kabisa digestion, inaimarisha ini na tumbo, na huondoa harufu mbaya kutoka kinywa. Inaweza kupunguza sumu, kusafisha damu, kuimarisha moyo. Pia inaboresha kumbukumbu kwa kurekebisha harufu mbaya.
Bizari na jira
Zina vyenye vitu ambavyo husaidia kupambana na kikohozi kali.
Anise
Inapunguza uvimbe. Inayo mafuta muhimu ambayo huongeza matumbo. Anise husaidia kupambana na kuvimbiwa sugu.
Parsley
Huondoa maji kupita kiasi kutoka kwa mwili, inaboresha digestion.
Mint
Itasaidia na maumivu ya kichwa, kichefuchefu.
Turmeric
Hupunguza hamu ya kula, ina athari ya antibacterial, nzuri kwa uponyaji wa jeraha.
Mdalasini
Inayo kila aina ya phenols - antioxidants asili ambayo inalinda mwili wa binadamu kutoka kwa uchochezi. Wanaweza pia kupambana na maendeleo ya ugonjwa wa sukari.
Cardamom
Inatia nguvu, huburudisha. Inachochea digestion. Huimarisha moyo, huondoa maumivu katika kesi ya magonjwa ya moyo na mishipa. Inasaidia spasms ya mishipa ya damu, na pia inaboresha mzunguko wa ubongo. Inayo athari ya kutazamia kwa bronchitis.
Pilipili
Inakandamiza microflora ya matumbo iliyooza, ina athari ya kutakasa damu, inaua vimelea vya matumbo. Husafisha tezi za jasho. Kwa ufanisi huondoa vifungo vya damu. Mara nyingi hutumiwa kwa homa.
Curry
Inakuza uponyaji wa jeraha, sauti juu. Kutumika katika matibabu ya nimonia.
Pilipili nyeusi
Uwezo wa kuimarisha kumbukumbu, kusafisha mishipa ya damu ya ubongo. Imeonyeshwa kwa ugonjwa wa moyo, bronchitis. Inasimamisha mzunguko wa ubongo, hutakasa mishipa ya damu ya ubongo.
