Saladi hii nyepesi inaweza kutumika kama sahani ya kusimama pekee au kutumika kama sahani ya kando na nyama na samaki. Aina anuwai ya mimea hufanya saladi hii kuwa na afya njema, na mavazi ya asili huiongeza kwa uzuri.
Ni muhimu
- - majani madogo ya lettuce;
- - Bana ya arugula;
- - Bana ya mchicha;
- - Bana ya saladi ya roketi;
- - pepper pilipili tamu ya manjano;
- - 50 g ya jibini la Fetax;
- - mafuta ya mizeituni;
- - nyanya za cherry 7-10;
- - chumvi kubwa ya bahari na pilipili nyeusi;
- - maji ya limao.
Maagizo
Hatua ya 1
Suuza saladi na mimea chini ya maji ya bomba, toa vizuri na paka kavu kwenye kitambaa. Kisha pindia kwenye bakuli kubwa la saladi.
Hatua ya 2
Osha nyanya za cherry, kata nusu na ongeza kwenye mimea. Weka jibini laini iliyokatwa kwenye cubes kubwa hapo. Osha pilipili ya kengele, kata kwa urefu kwa nusu mbili, kisha uikate vipande vipande. Weka kikombe na viungo vingine.
Hatua ya 3
Msimu wa saladi na pilipili nyeusi nyeusi na chumvi ya bahari, chaga mafuta na chaga maji ya limao kidogo. Changanya kila kitu kwa uangalifu na utumie.
