Jinsi Ya Kutengeneza Supu Isiyo Na Nyama

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Isiyo Na Nyama
Jinsi Ya Kutengeneza Supu Isiyo Na Nyama

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Supu Isiyo Na Nyama

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Supu Isiyo Na Nyama
Video: Jinsi ya kupika supu ya nyama | Meat soup 2024, Novemba
Anonim

Supu zisizo na nyama hufanya kazi vizuri kwa dieters. Wengi wanaamini kuwa msingi wa supu ni lazima mchuzi wa nyama. Na supu za mboga, supu za mboga sio kitamu sana na zenye lishe. Hii sio kweli. Bila nyama, unaweza kupika supu ya uyoga, maziwa, na maharagwe, tambi au nafaka. Supu kama hizo ni za moyo na kitamu.

Jinsi ya kutengeneza supu isiyo na nyama
Jinsi ya kutengeneza supu isiyo na nyama

Ni muhimu

    • Viazi - 200-300 gr.
    • kolifulawa - 200 gr.
    • karoti - 1 pc.
    • pilipili ya kengele - 1 pc.
    • vitunguu - 1 pc.
    • bizari
    • vitunguu
    • mafuta ya mboga
    • pilipili
    • chumvi.

Maagizo

Hatua ya 1

Kata pilipili, viazi, karoti kuwa vipande.

Chop bizari na kitunguu.

Jinsi ya kutengeneza supu isiyo na nyama
Jinsi ya kutengeneza supu isiyo na nyama

Hatua ya 2

Kaanga vitunguu kwenye sufuria hadi hudhurungi ya dhahabu. Ongeza karoti hapo. Ifuatayo ni pilipili. Pika mboga juu ya moto mdogo kwa dakika 2.

Jinsi ya kutengeneza supu isiyo na nyama
Jinsi ya kutengeneza supu isiyo na nyama

Hatua ya 3

Chemsha maji, chumvi. Ongeza viazi, chemsha juu ya moto mdogo. Ongeza cauliflower. Kuleta kwa chemsha.

Hatua ya 4

Ongeza mboga na bizari kutoka kwenye sufuria. Ongeza vitunguu na pilipili mwishoni mwa kupikia.

Ilipendekeza:

Kupika Nyama Kwa Kupendeza: Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama

Kupika Nyama Kwa Kupendeza: Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama

Majira ya joto ni wakati wa kupumzika, raha na raha. Na katika kipindi hiki unataka chakula maalum - kitamu, karibu sherehe. Ikiwa kebabs katika maumbile inaonekana kuwa ya kuchosha, unapaswa kupika kitu kipya kutoka kwa nyama. Hizi zinaweza kuwa sahani ambazo zinachukuliwa na wengi kuwa chaguo la "

Jinsi Ya Kupika Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nguruwe

Jinsi Ya Kupika Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nguruwe

Sasa nyama ya jeli iliyowekwa kwenye meza kama sahani ya jadi ya sherehe, lakini ikiwa tutageukia historia, basi chakula hiki nchini Urusi haikuchukuliwa kila wakati kuwa kinastahili sherehe. Katika nyumba tajiri, baada ya sikukuu, mabaki ya chakula yalikusanywa, hutiwa na mchuzi, kuchemshwa na kusafishwa kwa baridi

Jinsi Ya Kupika Mguu Wa Nyama Ya Nguruwe Na Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama

Jinsi Ya Kupika Mguu Wa Nyama Ya Nguruwe Na Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama

Kuna mapishi mengi ya nyama ya jeli. Kila mmiliki hupika kwa ladha yake. Lakini nyama iliyopangwa ya jeli kutoka kwa aina tofauti za nyama husifiwa haswa. Katika kesi hiyo, mchuzi tajiri, kiwango cha kutosha cha nyama na dutu ya gelling, na ladha ya nyama tajiri hupatikana ndani yake

Jinsi Ya Kutengeneza Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Iliyokua Nyembamba

Jinsi Ya Kutengeneza Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Iliyokua Nyembamba

Mipira ya nyama ya kolifulawa ya konda au ya mboga ni ya kawaida na ya kupendeza. Unaweza kuhudumia mipira hii ya nyama kama kozi ya pili, iliyochwa kwenye mchuzi wa nyanya au nyeupe, iliyopambwa na viazi zilizochujwa, mchele au tambi. Unaweza pia kutumia mpira wa nyama wa vegan kama nyongeza ya supu konda

Supu Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Uturuki

Supu Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Nyama Ya Uturuki

Supu ya "Chemchemi" ni mchanganyiko mzuri wa mboga, kabichi, mbaazi, tambi, mimea na nyama za nyama kutoka kwa matiti ya kituruki. Pia inachanganya shibe, wepesi, na afya kwa wakati mmoja. Na kuonekana kwake huamsha hamu ya kula sio tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto