Jinsi Ya Kutengeneza Supu Kwa Mtoto Chini Ya Mwaka Mmoja

Jinsi Ya Kutengeneza Supu Kwa Mtoto Chini Ya Mwaka Mmoja
Jinsi Ya Kutengeneza Supu Kwa Mtoto Chini Ya Mwaka Mmoja

Orodha ya maudhui:

Anonim

Watoto huanza kulisha kwanza na viazi zilizochujwa. Hii, kwa kweli, ni chakula kizuri kwa watoto wadogo, lakini hatua kwa hatua unahitaji kuendelea na kujaribu kitu kikubwa zaidi. Kuanzia miezi 6-7, kila mama anaweza kujitegemea kuandaa supu kwa mtoto wake, ambayo mtamu mdogo atathamini.

Jinsi ya kutengeneza supu kwa mtoto chini ya mwaka mmoja
Jinsi ya kutengeneza supu kwa mtoto chini ya mwaka mmoja

Ni muhimu

  • - viazi
  • - karoti
  • - kitunguu
  • - sungura / kuku

Maagizo

Hatua ya 1

Pika kipande cha kuku au sungura hadi laini. Hakuna haja ya chumvi nyama.

Wakati mtoto anakua mkubwa, lishe yake inapanuka, badala ya kuku au sungura, itawezekana kupika nyama ya nyama, samaki na ini.

Hatua ya 2

Chambua viazi, karoti na vitunguu, kata kila ukubwa wa kati na upike hadi iwe laini. Mboga pia hayana chumvi.

Unaweza kutumia mboga yoyote - cauliflower, broccoli, malenge, zukini, kabichi. Mboga inaweza kuunganishwa na kila mmoja, kumpa mtoto sahani tofauti kila siku ili lishe yake iwe tajiri katika kila kitu anachohitaji.

Hatua ya 3

Wakati nyama iko tayari, ikate vizuri. Baada ya hapo, saga nyama na mboga kwenye blender mpaka misa yenye homogeneous ipatikane kwa njia ya viazi zilizochujwa. Unahitaji pia kuongeza mafuta kidogo ya mafuta -1/2 kijiko, tena.

Msimamo wa puree unaweza kubadilishwa. Ikiwa utaongeza mchuzi wa mboga kwake, haitakuwa nene.

Supu ya mtoto iko tayari. Hamu ya Bon!

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Keki Za Samaki Kwa Mtoto Wa Mwaka 1

Jinsi Ya Kutengeneza Keki Za Samaki Kwa Mtoto Wa Mwaka 1

Baada ya siku ya kuzaliwa ya kwanza, mtoto huchagua zaidi katika lishe, upendeleo wake wa ladha huanza kuunda, kwa hivyo ni muhimu sana kuanza kuanzisha sahani za "watu wazima" katika lishe ya watoto katika umri huu. Jaribu kutengeneza keki za samaki kwa mtoto wa mwaka 1

Mapishi Ya Mtoto Wa Mwaka Mmoja

Mapishi Ya Mtoto Wa Mwaka Mmoja

Lishe ya watoto wa mwaka mmoja inajumuisha anuwai anuwai ya sahani, kwa hivyo kuna mapishi mengi ambayo ni bora kwa kulisha watoto. Jambo kuu ni kupika kwa njia kama vile kupika, kuchemsha au kuanika ili chakula kiweze kuyeyuka kwa urahisi. Supu Ili kuandaa supu ya samaki iliyokatwa kwa mtoto wa mwaka mmoja, unahitaji vipande 1-2 vya lax, pollock au minofu ya hake, viazi 1, karoti 1, kitunguu 1 kidogo na chumvi kidogo

Jinsi Ya Kutengeneza Omelet Kwa Mtoto Wa Mwaka Mmoja

Jinsi Ya Kutengeneza Omelet Kwa Mtoto Wa Mwaka Mmoja

Mtoto wa mwaka mmoja tayari anaweza kupewa mayai kamili. Lakini mpaka mtoto ajifunze kutafuna vizuri, omelet ndio suluhisho bora. Sahani nyepesi na yenye kupendeza inaweza kuandaliwa kwa njia kadhaa. Ni muhimu Kwa omelet ya mvuke:

Je! Ni Ladha Gani Kupika Kwa Mtoto Wa Mwaka Mmoja

Je! Ni Ladha Gani Kupika Kwa Mtoto Wa Mwaka Mmoja

Mtoto hukua, na mahitaji yake hukua pamoja naye, incl. na katika lishe. Kwa kuongezea, wataalamu wa lishe mara nyingi huita mwaka wa pili wa maisha ya mtoto kuwa hatua ya kugeuza. Hakika, ni katika kipindi hiki kwamba anaanza kuhamia kwenye kile kinachoitwa "

Lishe Kwa Mtoto Kutoka Mwaka Mmoja Hadi Saba: Puree Ya Mboga Na Saladi

Lishe Kwa Mtoto Kutoka Mwaka Mmoja Hadi Saba: Puree Ya Mboga Na Saladi

Kulingana na utafiti wa kiafya, ugonjwa wa kawaida wa utotoni ni ugonjwa wa tumbo. Haraka mtoto wako anapenda kula mboga na nyama ya kuchemsha, ni bora zaidi. Onyesha sheria za kula kiafya kwa mfano wako mwenyewe: pika sahani nyingi kutoka mboga iwezekanavyo na umfundishe mtoto wako kutokula chochote