Sasa kuna mazungumzo mengi juu ya faida za bidhaa kama vile mimea. Chakula hiki ni maalum. Bidhaa pekee ya chakula ambayo haijabadilishwa kwa njia yoyote. Vitu vyote muhimu hubaki kwenye tishu hai za mmea mchanga.
Faida
Kama unavyojua, bidhaa hizo ambazo hupitia usindikaji wa aina yoyote (kupika, kukaanga, kukausha, nk) hupoteza mali zao muhimu. Kama matokeo, mwili haupati enzymes muhimu ambazo ni muhimu kwa wanadamu. Kutopata kiwango kizuri cha vitamini, madini na virutubisho vingine, mwili hudhoofisha, hufanya kazi vibaya na huzeeka haraka. Mimea ni bidhaa ya asili. Chakula ambacho ni tajiri sana katika enzymes. Inachukuliwa kuwa muhimu zaidi.
Mwanzoni mwa kuota kwao, idadi ya vioksidishaji kwenye mbegu imeongezeka sana. Hii inachangia ukweli kwamba mmea unajaribu kuishi katika hatua hii, na mtu huyo anapokea bidhaa ambayo haina bei. Mimea ni chakula bora kwa vijidudu ambavyo vina jukumu muhimu katika mwili wa mwanadamu. Miche ya matunda na beri ina idadi kubwa ya pectini, ambayo inasaidia na pia kurudisha microflora ya matumbo ya mwanadamu. Bora ni mimea ya nafaka.
Ni nini bora kuota
Ni rahisi kuchipua rye, ngano, dengu, mbaazi, mawimbi, mbaazi nyumbani. Wanachukuliwa kuwa wasio na adabu zaidi. Mtu yeyote ambaye anataka kuifanya anaweza kuwashughulikia. Ikumbukwe kwamba kila tamaduni ina athari yake maalum ya kuboresha afya, ambayo ni muhimu kufahamu.
Jinsi ya kutumia
Kuna taarifa kwamba mimea hutumika vizuri asubuhi na ikiwezekana kwenye tumbo tupu. Ikiwa haukufanikiwa kufanya hivi asubuhi, basi unaweza kula wakati wa mchana na chakula. Inapaswa kuwa baridi. Unaweza kunywa bidhaa na juisi, maji, chai. Haipendekezi kula jioni, kwani huwa huchochea mwili na mtu hawezi kulala.
Unapaswa kuzoea matumizi ya mimea polepole. Anza na kijiko 1. Ongeza kipimo kwa miezi kadhaa. Sehemu ya juu ni gramu 70. Mimea inahitaji kutafunwa kabisa au kutumia blender. Unaweza kuongeza matunda kidogo kwao.
Jinsi ya kuota
Ili kuota nafaka kwa usahihi, lazima kwanza ununue. Lazima ziwe na ubora mzuri. Mimina nafaka iliyooshwa vizuri kwenye jar ya kawaida (lita). Kujaza maji. Ni bora kuchukua maji yaliyochujwa au ya chemchemi. Wacha mbegu zivimbe (masaa 10-12). Suuza. Mimina tena na funika kwa kifuniko. Usifunge vizuri. Baada ya mbegu kubanwa, suuza tena na toa maji vizuri. Inaweza kuhifadhiwa kwa siku 5-6 kwenye jokofu. Funika kidogo sahani ambazo bidhaa imehifadhiwa (na kifuniko, leso, nk). Hata kwenye jokofu, miche itaendelea kukua, lakini hii inakubalika kabisa. Ubora wao utaboresha tu kutoka kwa hii.
