Mananasi ni nzuri sana kama tonic. Inasababisha kuongezeka kwa hali nzuri na uchangamfu. Juisi ya matunda haya inaboresha digestion na husafisha mwili wa sumu, kwa hivyo inashauriwa na wataalamu wa lishe kama msaada wakati wa lishe. Mananasi yote lazima ichandwe vizuri kabla ya kula.
Ni muhimu
- - kisu kali;
- - bodi ya kukata.
Maagizo
Hatua ya 1
Osha mananasi. Chambua saga na kisu. Kisu lazima kiingizwe kwa kina cha milimita 3-5. Baada ya ngozi kukatwa, duru nyeusi - "macho" itabaki kwenye mananasi.
Hatua ya 2
Pindisha kisu kwa pembe ya digrii 45 na upunguze ond katika mananasi kando ya duara nyeusi. Katika kesi hii, "macho" yatakuwa yamepigwa pande zote mbili. Ondoa "macho" kwa kisu au kijiko. Kata juu na chini ya mananasi.
Hatua ya 3
Kata kiini cha mananasi isiyoweza kuliwa. Ina kipenyo cha mm 10-15. Kata mananasi kwa urefu kwa vipande 4 na ukate kona ya urefu wa 5-7 mm kutoka kila kipande. Baada ya hapo, unaweza kukata mananasi kwa njia yoyote - cubes au vipande.
Hatua ya 4
Unaweza pia kung'oa mananasi kwa njia hii. Kata juu na chini mbali na matunda. Piga mananasi kwa urefu hadi robo. Kata kona ya ndani ya kila sehemu - msingi. Chambua ngozi kutoka kila sehemu ya mananasi, pamoja na "macho" na safu ndogo ya massa.
Hatua ya 5
Unapotumia njia ifuatayo ya kumenya mananasi, toa ngozi kutoka kwa matunda ondoa, ondoa "macho". Kata mananasi vipande vipande, ondoa msingi mgumu, na uweke vipande kwenye sahani.
Hatua ya 6
Weka vipande vya mananasi vilivyochorwa kwa njia yoyote iliyoorodheshwa kwenye sahani, kupamba na sehemu iliyokatwa ya tunda, na kuhudumia.
