Jinsi Ya Kupika Sungura Ya Zabuni Kwenye Oveni

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kupika Sungura Ya Zabuni Kwenye Oveni
Jinsi Ya Kupika Sungura Ya Zabuni Kwenye Oveni

Video: Jinsi Ya Kupika Sungura Ya Zabuni Kwenye Oveni

Video: Jinsi Ya Kupika Sungura Ya Zabuni Kwenye Oveni
Video: IJUE OVEN YAKO PARTY TWO/KNOW YOUR OVEN PARTY TWO 2024, Machi
Anonim

Nyama ya sungura ni moja ya aina ya nyama ladha zaidi ambayo inaweza kutumika kwa chakula cha nyumbani na kwa meza ya sherehe. Sahani za nyama za sungura zina kalori kidogo, kwa hivyo zinaweza kuliwa na watu hao ambao wanaangalia uzani wao wenyewe.

Jinsi ya kupika sungura ya zabuni kwenye oveni
Jinsi ya kupika sungura ya zabuni kwenye oveni

Kupika sahani hii ngumu sana inaweza kuchukua muda mrefu, kwa hivyo ni bora kuanza kupika nyama ya sungura mapema, kwa sababu kwanza unahitaji kusafirisha nyama hiyo mara moja.

Tumia viungo vifuatavyo kuchoma sungura yako kwenye oveni kwa njia ya haraka na rahisi.

  1. Mzoga wa sungura - 1 pc.;
  2. Mayonnaise - 300 g;
  3. Siki - 50 ml;
  4. Chumvi;
  5. Pilipili;
  6. Viungo.

Maandalizi:

  1. Mimina maji kwenye bakuli kubwa na uweke mzoga hapo ili kufunikwa na maji. Kisha ongeza siki hapo na uacha nyama katika fomu hii usiku mmoja.
  2. Kausha sungura vizuri siku inayofuata na upake vizuri na chumvi (ndani na nje).
  3. Sasa unaweza kuanza kuokota sungura. Changanya mayonesi, mimea, viungo na pilipili, piga sungura nzima na misa hii.
  4. Andaa sahani ya kuoka kwa kuipaka mafuta ya mboga. Weka sungura hapo na uifunike na filamu ya chakula. Weka oveni kwenye preheat wakati wa kuweka sungura kwenye jokofu kwa dakika 30. Baada ya hapo, weka sahani na nyama kwenye oveni, moto hadi digrii 200, hadi iwe laini (hadi iwe hudhurungi ya dhahabu).

Nyama ya sungura ya kupendeza na laini iko tayari. Sahani kama hiyo inachukua muda mrefu kuandaa, ikipewa wakati sungura inapaswa kuingizwa. Lakini natumaini haukujuta na ulifurahiya sahani uliyopika!

Ilipendekeza: