Jina lingine la chokeberry ni chokeberry. Ni beri yenye afya sana ambayo hutumiwa katika kupikia na dawa za jadi. Licha ya utajiri wa vitamini na vijidudu, chokeberry pia ina ubishani mkali.
Kuhusu faida
Kila beri nyeusi ya chokeberry imejaa vitu vingi muhimu kwa utendaji wa kawaida wa mwili wa binadamu wenye afya. Aronia ni matajiri katika asidi ya kikaboni, fructose, sukari, vitamini P, E, K, C, B1, B2 na B6. Inayo pia beta-carotene nyingi na seti nzima ya vitu, ikiwa ni pamoja na fluorine, boroni, chuma, shaba, manganese, molybdenum, nk. Kwa kuongezea, matunda yana iodini zaidi kuliko raspberries au jordgubbar.
Kwa sababu ya muundo huu, matumizi ya chokeberry husaidia kupambana na udhihirisho wa athari ya mzio, magonjwa anuwai ya tezi ya tezi, njia ya utumbo. Inasaidia pia kukabiliana na shida katika utendaji wa figo, ini, kibofu cha nyongo. Aronia ina athari ya faida kwenye mfumo wa moyo na mishipa.
Wale ambao wanakabiliwa na asidi ya chini ya tumbo wanapaswa kula matunda kadhaa kabla ya kula ili kuboresha mmeng'enyo. Shukrani kwa hii, hisia zisizofurahi za uzito ndani ya tumbo pia zitatoweka, ngozi ya virutubisho itaongezeka, na harufu mbaya itatoweka ikiwa ilisababishwa na shida ya kazi ndani ya tumbo.
Chokeberry inachukuliwa kama njia bora ya kuzuia kutokea kwa ugonjwa wa moyo, mishipa ya varicose. Pia husaidia kupambana na mzunguko dhaifu wa damu kwenye mishipa ya ubongo. Kula matunda ya chokeberry hupunguza hatari ya thrombosis ya mishipa ndogo ya damu.
Kwa kuongezea, beri hii huongeza sana kinga ya mwili. Kwa hivyo, jam ya chokeberry ni maarufu sana, inasaidia kupinga homa wakati wa baridi na vuli. Infusions na compotes sio muhimu sana.
Aronia pia huondoa metali nzito kutoka kwa mwili, ina mali ya choleretic na inaboresha hali ya kuta za mishipa ya damu - huwa laini na yenye nguvu.
Na juu ya hasara
Haifai kuchukuliwa na chokeberry kwa wale wanaougua asidi iliyoongezeka ya tumbo. Pia, athari ya beri haitathaminiwa na wale ambao wana shinikizo la chini la damu, kwani utumiaji wa chokeberry katika kesi hii inaweza kuzidisha hali hiyo tu.
Imevunjika moyo sana kula matunda ya chokeberry kwa wale wanaougua vidonda vya tumbo na duodenal, gastritis, nk, haswa wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa huo.
Ni bora kushauriana na daktari wako mapema ikiwa una magonjwa yoyote yanayohusiana na shinikizo la damu au mfumo wa mmeng'enyo wa chakula.
