Berries zilizohifadhiwa zina vitamini nyingi. Ladha yao ni bora, kwa hivyo dessert ni ladha. Unaweza kupika jelly kutoka kwao, fanya gravy tamu kwa keki za jibini, pancake. Smoothies ya hewa, Visa, safu ya keki - unaweza kufanya haya yote kutoka kwa bidhaa asili.
Ni muhimu
- Kwa jogoo:
- - 200 g ya matunda;
- - 350 g ya maziwa;
- - 50 g ya syrup tamu.
- Kwa dessert iliyochapwa:
- - 200 g ya jibini la kottage;
- - 70 g ya matunda;
- - vijiko 2-3. Sahara;
- - vanillin - kwenye ncha ya kisu.
- Kwa mchuzi tamu:
- - lita 1 ya maji;
- - 2, 5 tbsp. wanga;
- - 170 g ya matunda;
- - 0.5 g vanillin;
- - glasi ya sukari ya robo.
- Kwa smoothie iliyohifadhiwa iliyohifadhiwa ya ndizi:
- - ndizi 2 zilizoiva;
- - jordgubbar waliohifadhiwa 200 au matunda mengine;
- - 200 g ya mtindi wa asili au kefir;
- - 4-5 tbsp. muesli.
Maagizo
Hatua ya 1
Hewa, kama wingu la rangi, jogoo hilo litaburudisha na kukufurahisha. Ili kuonja ragweed ya zabuni, weka matunda yaliyohifadhiwa kwenye bakuli la blender. Mimina katika 50 g ya maziwa, washa mashine, geuza viungo hivi kuwa theluji inayofanana ya theluji. Maziwa yataifanya iwe sawa zaidi. Weka matunda yaliyokandamizwa kwenye sufuria ndefu au chombo kingine, mimina kwenye syrup na maziwa yaliyopozwa. Piga mpaka cocktail ya ladha ya beri iko tayari.
Hatua ya 2
Tibu mwenyewe kwa dessert iliyokatwa na matunda yaliyohifadhiwa. Ili kufanya hivyo, waandae kwa njia sawa na kwa jogoo. Baada ya hapo, ongeza jibini la kottage, sukari, vanillin kwa matunda kwenye blender, changanya kila kitu hadi laini. Unaweza kwenda mbali zaidi kwa kutengeneza soufflé kutoka kwa msingi huu.
Hatua ya 3
Ili kuitayarisha, weka kijiko gorofa cha gelatin katika 100 g ya maji baridi ya kuchemsha. Ikiwa ni punjepunje, wacha ivimbe kwa dakika 30. Kwa gelatin ya unga, kumi na tano ni ya kutosha. Weka misa ndani ya ladle, uweke kwenye moto mdogo, ipishe moto kidogo, ukichochea yaliyomo. Gelatin inapaswa kuyeyuka, lakini sio chemsha. Poa chini, mimina kwenye misa ya curd, piga kwa dakika mbili, uweke kwenye ukungu, iweke kwenye jokofu ili kufungia.
Hatua ya 4
Kupika mchuzi tamu. Ili kufanya hivyo, chemsha maji na vanilla, sukari, kisha weka matunda hapo. Ukiziweka kwenye maji baridi na kuzipasha moto kwa muda mrefu, vitamini nyingi zitatoweka. Futa wanga kando katika 150 g ya maji baridi ya kuchemsha, koroga kabisa. Mimina katika kijito chembamba, ukichochea kwa nguvu, kwenye kinywaji kinachowaka. Chemsha kwa dakika 2, baada ya hapo mchuzi uko tayari. Inapopoa, itazidi hata zaidi. Mchuzi husaidia kikamilifu nafaka, casseroles iliyokatwa, inakwenda vizuri na keki za jibini, uji wa maziwa, dumplings tamu, pancakes, pancakes.
Hatua ya 5
Unaweza kuweka sio 2, 5, lakini vijiko 1-1, 5. wanga, andaa viungo na chemsha kwa njia ile ile. Basi haupati mchuzi, lakini jelly kutoka kwa matunda yaliyohifadhiwa.
Hatua ya 6
Tengeneza kifungua kinywa chepesi na chenye afya kwa kutengeneza laini. Sahani hii ina muundo maridadi, kamili kwa wale ambao wako kwenye lishe. Wale ambao wanataka kupoteza uzito hawawezi kuchukua 2, lakini 1 ndizi. Kichocheo kilichowasilishwa ni kwa huduma 3-4. Ponda ndizi na uma, ongeza matunda, kefir au mtindi. Changanya na changanya hadi iwe laini. Ikiwa unataka, unaweza kuongeza kijiko cha asali au vijiko 2 kwenye viungo vilivyoorodheshwa. Sahara. Kila mtu anaweza kurekebisha utamu wa sahani kwa kupenda kwake.
