Oatmeal hutumiwa mara nyingi kutengeneza nafaka za kiamsha kinywa. Wakati mwingine unataka anuwai. Basi unaweza kutengeneza keki ya mkate mfupi wa kupendeza na afya. Pie haina kalori za ziada, inaweza kuzingatiwa kama dessert ya lishe.
Ni muhimu
- - sahani ya kuoka;
- - processor ya chakula au grinder ya nyama;
- - mchanganyiko;
- - ngozi.
- Kwa mtihani:
- - oatmeal 1, vikombe 5;
- - sukari 1/3 kikombe;
- - siagi laini 100 g;
- - poda ya kuoka kijiko 1;
- Kwa kujaza:
- - jibini la chini la mafuta 250 g;
- - yai ya kuku 2 pcs.;
- - sukari 1/3 kikombe;
- - mchanganyiko wa matunda yaliyohifadhiwa 200 g;
- - sukari ya vanilla kijiko 0.5.
Maagizo
Hatua ya 1
Kupika unga. Saga kabisa siagi na sukari. Saga unga wa shayiri kwenye processor ya chakula au grinder ya nyama. Ongeza kwao unga wa kuchoma na unganisha na mchanganyiko wa sukari. Changanya unga. Inapaswa kuwa mbaya.
Hatua ya 2
Kupika kujaza curd. Weka jibini la jumba, mayai, sukari na sukari ya vanilla kwenye bakuli kubwa na piga vizuri na mchanganyiko hadi kitamu.
Hatua ya 3
Weka sahani ya kuoka na ngozi. Weka 2/3 ya unga ulioandaliwa ndani ya ukungu na ueneze sawasawa juu ya chini ya ukungu ukitumia mikono yako au kijiko. Weka kujaza curd juu ya unga wa mkate mfupi. Kisha weka matunda yaliyohifadhiwa na bonyeza kidogo kwenye misa ya curd. Sasa funika yote na unga uliobaki.
Hatua ya 4
Weka mkate kwenye oveni na uoka kwa dakika 40 kwa digrii 180 hadi hudhurungi ya dhahabu. Wakati keki ni baridi kabisa, toa kutoka kwenye ukungu na ukate sehemu.
