Komamanga sio tu ya kitamu sana, bali pia matunda yenye afya. Komamanga ina vitamini nyingi ambazo zina athari nzuri kwa mwili wa binadamu na husaidia kupambana na magonjwa fulani.
Sababu za kula makomamanga.
Kwanza, komamanga ni chanzo cha hemoglobin. Kwanza kabisa, ni muhimu sana kwa watu wanaougua anemia (anemia). Ni muhimu kwa watu kama hao kunywa juisi ya komamanga mara 3 kwa siku kwa mwezi.
Pili, komamanga hupunguza shinikizo. Kwa hivyo, mifupa haipaswi kumwagika. Na utando wa komamanga husaidia kuboresha utendaji wa mfumo wa neva, kusaidia kurekebisha kulala usiku.
Mbegu za komamanga pia zina mafuta yenye afya ambayo husaidia kurejesha usawa wa homoni mwilini. Inahitajika kula mbegu za komamanga kwa wale ambao wana maumivu ya kichwa, vipindi vyenye uchungu na wanakuwa wamemaliza kuzaa.
Komamanga ni ya faida sana kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari kwani inaweza kuchukua nafasi ya insulini. Ikiwa utatumia juisi ya komamanga mara 4 kwa siku, basi kiwango cha sukari katika damu kitapungua siku ya tatu.
Ikiwa una shida ya ngozi, chunusi, uchochezi huonekana, basi kinyago cha makomamanga kitakusaidia. Kwa kinyago, unahitaji kukata ganda la komamanga, kaanga kidogo na mzeituni au siagi. Tumia mask iliyomalizika usoni mwako si zaidi ya mara mbili kwa wiki. Hifadhi mask kwenye jokofu.
Kumbuka kuwa komamanga ina asidi ya kikaboni ambayo inaweza kuharibu enamel ya jino. Kwa hivyo, juisi ya komamanga ni bora kupunguzwa na maji.
