Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Na Kizuri

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Na Kizuri
Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Na Kizuri

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Na Kizuri

Video: Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Na Kizuri
Video: Maandalizi Ya Breakfast / Kifungua kinywa Imara kiurahisi 2024, Mei
Anonim

Kiamsha kinywa ni moja ya milo muhimu zaidi ambayo haupaswi kamwe kuruka. Na ili chakula cha asubuhi kipe nguvu siku nzima na kuchangamka, lazima iwe ya kuridhisha na wakati huo huo ni kitamu sana. Chaguo kubwa la kiamsha kinywa ni mayai yaliyokaushwa na mboga kwenye oveni.

Jinsi ya kutengeneza kifungua kinywa kitamu na kizuri
Jinsi ya kutengeneza kifungua kinywa kitamu na kizuri

Ni muhimu

  • - mayai 2;
  • - 1/3 pilipili ya kengele;
  • - 50 g ya jibini yoyote;
  • - 100 ml ya cream;
  • - nyanya 2 za cherry;
  • - mimea na chumvi kuonja;
  • - 2 bakuli za kuoka za kauri.

Maagizo

Hatua ya 1

Mimina cream kadhaa kwenye kila bakuli, ongeza jibini iliyokunwa na nyanya za cherry zilizokatwa. Vunja yai juu, ukijaribu kuweka kiini kisicho sawa.

Hatua ya 2

Nyunyiza kila kitu na chumvi, pilipili ya kengele iliyokatwa na mimea anuwai. Weka kwenye oveni iliyowaka moto hadi 180 ° C kwa dakika 15. Katika kesi hii, hakikisha kuhakikisha kuwa yolk inabaki kioevu kidogo.

Hatua ya 3

Kutumikia kifungua kinywa kilichomalizika na mkate wa kahawia au toast. Saladi safi ya mboga pia inafaa kwa mayai kama haya yaliyosagwa.

Ilipendekeza:

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kizuri

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kizuri

Watu wengi kwa makosa wanaamini kuwa kifungua kinywa kitandani ni anasa ya kiungwana. Wakati huo huo, anaweza kuwa mwanzo mzuri wa siku. Baada ya yote, baada ya kutumia muda kidogo na kufanya bidii kidogo, unaweza kumshangaza mwenzi wako wa roho

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Cha Maziwa Isiyo Na Maziwa: Kupikia Uji

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Cha Maziwa Isiyo Na Maziwa: Kupikia Uji

Kiamsha kinywa cha kawaida kwa watoto ni uji na maziwa. Lakini vipi ikiwa, kwa sababu fulani, mtoto hale uji wa maziwa? Katika nakala yetu utapata maoni juu ya nafaka kitamu na zenye afya - hakuna maziwa. Kulisha mtoto wako kifungua kinywa kitamu mara nyingi ni changamoto

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu

Kiamsha kinywa kitamu na kizuri kitatumika kama dhamana ya hali ya kufurahi kwa siku inayofuata. Daima hakuna wakati wa kutosha asubuhi kupika sahani ngumu. Kwa hivyo, ni bora kupika kitu kitamu, lakini na mapishi rahisi. Mapishi kama hayo ya kiamsha kinywa kama omelets anuwai, sandwichi, croutons, mayai yaliyokaguliwa ni maarufu sana

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kizuri Katika Dakika Tano

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kizuri Katika Dakika Tano

Kuandaa kifungua kinywa kitamu na chenye afya katika dakika chache sio kazi rahisi. Ninashauri kujaribu kupika sahani yenye afya ya tufaha, matunda ya shayiri na kavu kwa wanafamilia wote. Kiamsha kinywa kimetayarishwa kwa dakika 5 tu, kiwango cha bidhaa kimewekwa kwa huduma 1

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Na Haraka

Jinsi Ya Kutengeneza Kifungua Kinywa Kitamu Na Haraka

Kiamsha kinywa kitamu na chenye lishe hutoa nguvu na huongeza utendaji wa mtu katika nusu ya kwanza ya siku ya kazi. Kuna sahani chache unaweza kuchukua muda kidogo kuandaa na kulisha familia yako kifungua kinywa kizuri. Ni muhimu Kwa keki za kefir: