Makomamanga, kama mboga na matunda mengi, sio ladha tu bali pia ni afya nzuri sana. Juisi ya komamanga na mbegu zina aina tatu za antioxidants ambazo zinaweza kusaidia kupambana na saratani na magonjwa ya moyo. Unaweza kula nafaka za ruzuku kama hiyo, sawa na mbegu, au unaweza kuzinyunyiza kwenye saladi, nyama, keki. Unaweza kufinya juisi kutoka kwao, kuandaa mchuzi au marinade. Chochote utakachofanya na komamanga, kwanza unahitaji kuchukua matunda yaliyoiva.
Ni muhimu
Mabomu kadhaa ya kuchagua
Maagizo
Hatua ya 1
Chagua makomamanga machache kulingana na rangi yao. Matunda mazuri yanapaswa kuwa nyekundu na matangazo mepesi.
Hatua ya 2
Chukua makomamanga na uipime kwa uzito. Ikiwa matunda ni nzito kuliko vile ulivyotarajia kutoka kwa muonekano wake, na pia ina uzito zaidi ya komamanga wa saizi ile ile, basi ina uwezekano mkubwa kuwa imeiva na ni ya juisi. Ikiwa komamanga ni nyepesi kuliko unavyotarajia na kuliko makomamanga mengine, basi inaweza kuwa mchanga au kavu.
Hatua ya 3
Chukua tunda mikononi mwako na ubonyeze kwa upole. Garnet nzuri inapaswa kuwa thabiti, lakini toa shinikizo kidogo. Ikiwa ni ngumu kabisa, basi haijakomaa, ikiwa, badala yake, ni laini sana, basi imeiva zaidi au imeharibiwa.
Hatua ya 4
Chunguza ngozi ya komamanga, inapaswa kuwa ngumu, thabiti na laini. Bonyeza juu yake kwa kidole, ngozi ya fetusi haipaswi kasoro. Haipaswi kuwa na nyufa au matangazo meupe juu yake. Angalia ndani ya "taji" ya komamanga, inapaswa pia kuwa bila ukungu na takataka.
Hatua ya 5
Gonga grenade kwa kidole. Makomamanga yaliyoiva hufanya sauti ya "metali" kama unagonga kwenye chombo, matunda ambayo hayajakomaa na yameiva hutoa sauti zisizo na maana.
