Oatmeal ni kifungua kinywa kamili. Inayo vitamini, fuatilia vitu, ina athari ya faida kwenye kazi ya mfumo wa mmeng'enyo, nk. Wengine, wakinunua nafaka ambazo hazihitaji kuchemsha au kupikwa kwa dakika tano, wako katika imani takatifu kwamba wanakula uji unaofaa zaidi.
Duka za kisasa hutoa oatmeal kwa wingi katika tofauti anuwai: oatmeal, oatmeal, oatmeal, na hii ni mbali na kitu kimoja.
Oatmeal ni nafaka nzima ya shayiri ambayo haifanyi matibabu ya joto, ina chembechembe za nafaka na tawi. Nafaka kama hizo hazipotei virutubishi vingi kama matokeo ya utayarishaji. Walakini, sio kila mtu anajua kuwa shayiri halisi hupikwa kwa angalau nusu saa, au hata dakika 40-45. Oatmeal ni matajiri katika vijidudu na macroelements, ina vitamini A, E, B. Matumizi ya shayiri mara kwa mara husaidia ini na njia ya utumbo, huondoa sumu na misombo hatari kutoka kwa mwili, inaboresha muundo wa damu, hupunguza cholesterol.
Hercules ni oatmeal sawa, ni kwamba tu teknolojia ya kupikia inatofautiana sana. Kwanza kabisa, bran imeondolewa, ambayo ni nyuzi muhimu na vitamini B, mtawaliwa. Kisha nafaka hutiwa mvuke kwa joto la juu, hii husaidia kupunguza wakati wa kupikia unaofuata, na kisha kushinikizwa ili shayiri iwe nyembamba sana. Uji wa Hercules hupikwa kwa dakika 5-7, au hata hauitaji kupika hata. Walakini, kuna faida pia za uji wa shayiri. Kwanza, ni bidhaa ya lishe ambayo inaonyeshwa kwa watu wenye uzito zaidi, na pili, sio vitu vyote muhimu vinaharibiwa, na tatu, uji wa shayiri ni muhimu sana kuliko sandwich na sausage au jibini la jumba na viongeza kadhaa.
Uji wa haraka kutoka kwa begi ni bidhaa ambayo hakika haifai kununua, haswa kwa chakula cha watoto. Inayo oatmeal (oats iliyovingirishwa), pamoja na ladha na vitamu, viboreshaji vya ladha na kila kitu kinachohitaji kupunguzwa katika lishe yako.
