Mali Muhimu Ya Jordgubbar

Orodha ya maudhui:

Mali Muhimu Ya Jordgubbar
Mali Muhimu Ya Jordgubbar

Video: Mali Muhimu Ya Jordgubbar

Video: Mali Muhimu Ya Jordgubbar
Video: КУКЛА ИГРА в КАЛЬМАРА ВЛЮБЛЕНА в СУПЕР КОТА?! ЛЕДИБАГ против ИГРЫ В КАЛЬМАРА! 2024, Machi
Anonim

Daktari wa kushangaza wa nyumbani amefichwa katika kila beri ya wingu. Tamu na tamu kwa ladha, ina mali ya miujiza kweli, kwa hivyo wakati mwingine ni muhimu kwa mwili.

Mali muhimu ya jordgubbar
Mali muhimu ya jordgubbar

Nitakupeleka kwenye tundra …

Ni katika tundra ambayo unaweza kupata msaidizi wa uchawi katika mapambano dhidi ya magonjwa mengi yanayohusiana na kupunguzwa kwa kinga, uharibifu wa ngozi, mifumo ya hematopoietic na moyo. Sawa na jordgubbar, matunda manjano-nyekundu yana kalori kidogo na wakati huo huo huondoa haraka maji kutoka kwa mwili, ambayo hupunguza uvimbe na kukuza zaidi kupoteza uzito. Cloudberry pia ni muhimu katika matibabu ya homa, manawa, homa. huongeza upinzani wa mwili kwa maambukizo anuwai, hujaa vitamini C na huondoa vitu vyenye sumu.

Kuna zaidi ya mara 3 vitamini C zaidi katika mawingu kuliko katika rangi ya machungwa, ambayo inaelezewa na kiwango kikubwa cha asidi ya limau na maliki.

Mali muhimu sana ya beri huonyeshwa katika athari ya uponyaji muhimu katika matibabu ya kupunguzwa na michubuko. Kwa kuongeza kuganda kwa damu, juisi ya wingu wakati huo huo inaua vijidudu na kuzuia maambukizo.

Tajiri katika potasiamu, mawingu yanafaa katika kutibu saratani na magonjwa ya moyo. Na carotene, ambayo ni zaidi ya karoti, hufufua.

Infusions kutoka mizizi na majani ya mawingu yatakuwa muhimu sana kwa utumbo, kutokwa na damu (pamoja na ndani), shida ya kimetaboliki na msaada wa mapambo.

Ndani ni nini?

Kila beri ya wingu ina vitamini A, B, C, PP na E, ambayo kwa pamoja inachangia kufufua, matibabu na kuzuia, maua ya uzuri wa kike.

Nywele huwashwa na infusions ya mawingu ili kuwapa unene na kuangaza, na ngozi inasuguliwa na juisi iliyohifadhiwa ili kunyunyiza.

Pectini, salicylic na asidi ya linoleic (kwenye mafuta ya mbegu) zilizomo kwenye matunda hulinda ngozi, hupunguza ukavu na kulinda kutoka kwa mionzi ya UV, na pia hupa msumari nguvu. Fiber, protini, sukari, phytoncides inayojaza kila msaada wa beri na shughuli kali za mwili, punguza wakati wa mafadhaiko na uokoe kutoka kwa usingizi. Antioxidants na asidi ya mafuta ya omega pia ni sehemu muhimu ya Daktari wa Mchawi wa Siberia.

Nini kupika?

Na lishe ya lishe, jelly na compotes ya wingu itakuwa sawa kwa gourmets. Jam na matunda safi ni dessert nzuri.

Mali ya uponyaji yanamilikiwa na matumizi ya nje kama juisi ya wingu, infusions na decoctions kutoka kwa majani na mizizi.

Ilipendekeza: