Mali Muhimu Ya Jordgubbar Za Bustani

Mali Muhimu Ya Jordgubbar Za Bustani
Mali Muhimu Ya Jordgubbar Za Bustani

Video: Mali Muhimu Ya Jordgubbar Za Bustani

Video: Mali Muhimu Ya Jordgubbar Za Bustani
Video: MABASI MAZURI LUXURY TANZANIA YENYE SAFARI ZA UHAKIKA MIKOA YA MBEYA IRINGA HUTOJUTIA UKIYAPANDA 2024, Novemba
Anonim

Matunda ya Blackberry ni sawa na raspberries, lakini hutofautiana kwa rangi na ladha. Nyeusi zina ladha nzuri, na pia zina mali kadhaa muhimu ambazo zina athari nzuri kwa mwili wa mwanadamu.

Mali muhimu ya jordgubbar za bustani
Mali muhimu ya jordgubbar za bustani

Blackberry ni pantry halisi kulingana na yaliyomo kwenye madini na vitamini. Matunda hayo yana vitamini vya kikundi B, A, E, K, P, pamoja na vijidudu anuwai, kama vile: magnesiamu, chuma, fosforasi, nikeli, potasiamu, chromiamu. Utungaji huo pia una asidi: malic, citric na tartaric, kwa kuongeza, blackberries ni matajiri katika sucrose, glucose na fructose.

Nyeusi ina athari ya kuzuia-uchochezi na antipyretic kwenye mwili wa binadamu, chai iliyotengenezwa kutoka kwa matunda inaweza kutumika kutibu homa na mshtuko wa neva.

Pamoja na utumiaji wa matunda mara kwa mara, inawezekana kufikia kuhalalisha shinikizo la damu, urejesho wa viwango vya homoni, uboreshaji wa muundo wa damu na shughuli za ubongo.

Nyeusi ni beri yenye kalori ya chini na inaweza kuliwa ikiwa unene kupita kiasi. beri ina katekesi, ambazo huzuia ngozi ya mafuta mwilini, na hivyo kuharakisha michakato ya kimetaboliki.

Mbali na matunda, unaweza pia kutumia majani ya mmea. Majani yaliyotengenezwa ni muhimu kwa matibabu ya kuhara damu, kuhara, anemia, koo, bronchitis.

Kwa mali yake yote muhimu, matunda meusi hayapaswi kutumiwa na watu hao ambao wana magonjwa ya njia ya tumbo na utumbo mdogo. Nyeusi katika hali zingine zinaweza kusababisha athari ya mzio, ambayo inaambatana na kizunguzungu, kutapika. Usiwape watoto matunda kwa idadi kubwa.

Ilipendekeza: