Tanuri ya microwave au oveni ya microwave, kama inavyoitwa kawaida katika maisha ya kila siku, imekuwa msaidizi wa lazima kwa mama wengi wa nyumbani. Faida yake kubwa ni kasi na unyenyekevu wa kupikia. Toa watoto wako wa shule au mumeo kupika miguu yako ya kuku ya kupenda kwenye microwave, na watakuwa na sahani yao ya saini ambayo watakupapasa.
Ni muhimu
-
- 3-4 miguu ya kuku
- 5 karafuu ya vitunguu
- chumvi
- pilipili kuonja
- 2 nyanya
- 1 tango
- 0.5 nyekundu vitunguu
- 200 g lettuce
- mafuta ya mboga kwa kuvaa
Maagizo
Hatua ya 1
Andaa miguu. Suuza vizuri, ikiwa unapenda kula kuku kwa vipande vidogo, kata katikati, ukitenganisha paja kutoka mguu. Nyunyiza na manukato kwa kupenda kwako. Unaweza kufanya mchuzi wa vitunguu-mayonnaise. Changanya vitunguu iliyokatwa vizuri na mayonesi, iliyokamuliwa na chumvi na pilipili. Walakini, kama sheria, microwave haitoi ukoko mgumu, kwa hivyo ondoa chombo na miguu mara kadhaa wakati wa kupikia kutoka kwenye oveni na futa kioevu kilichozidi.
Hatua ya 2
Ikiwa unataka kujipatia wakati, kwa mfano, kwa kuandaa sahani ya kando, pika miguu kwenye microwave bila mchuzi wowote.
Chambua karafuu chache za vitunguu. Vitunguu ni kitoweo cha kawaida cha kuku na hupa nyama ya kuku ladha ya kipekee. Unaweza kukata karafuu za vitunguu katika nusu na, ukifanya kupunguzwa kidogo kwenye ngozi katika sehemu kadhaa, ingiza miguu.
Hatua ya 3
Weka miguu kwenye sahani isiyoweza moto. Ikiwa kuna hali ya grill, weka kupika na miguu ya kuku kwenye uwasilishaji maalum. Ikiwa kuna hali ya "convection", tumia - unapaswa kupata ukoko mzuri wa kitamu. Ikiwa hakuna njia kama hizo, hesabu tu wakati utachukua kupika miguu kwenye microwave. Kwa wastani, kwa nguvu ya watts 700, itachukua dakika 30 kupika kilo ya kuku. Mguu mmoja mkubwa una uzani wa gramu 350-400. Baada ya kuhesabu muda, anza jiko.
Hatua ya 4
Una muda wa kuandaa sahani ya kando. Miguu ya kuku ni sahani ya kupendeza; saladi yoyote ya mboga inafaa kwa hiyo. Osha nyanya mbili za kati, tango moja kubwa, nusu ya kitunguu nyekundu cha Yalta na majani machache ya lettuce. Chop mboga kidogo, chaga chumvi na chaga mafuta ya mboga.
Hatua ya 5
Angalia kwenye glasi ya microwave. Ukiona kioevu kutoka kwa kuku kimejazana kwenye chombo, ondoa bakuli kutoka jiko na toa maji na mafuta yasiyo ya lazima. Hii itasaidia kuunda ukoko wa kitamu kwenye miguu. Wakati wa kupikia miguu, unapaswa kuangalia sahani mara mbili au tatu kwa njia hii.
