Idadi kubwa ya lishe ni kwa sababu ya ukweli kwamba wanawake wachanga wanapaswa kupunguza utumiaji wa bidhaa za unga wa unga, au hata kuachana na sahani wanazopenda kabisa. Lakini vipi kuhusu wale watu ambao hawawezi kuishi bila pipi?
Chakula cha chokoleti kiliundwa haswa kwao. Chakula hiki huchukua siku 5-7. Pamoja yake ni kwamba kwa msaada wake unaweza kupoteza hadi kilo saba.
Ikumbukwe mara moja kwamba lishe ni nzito sana na sio kila mtu anayeweza kuhimili. Upekee wake ni kwamba wakati wa kufuata lishe, inaruhusiwa kula chokoleti tu. Unahitaji kula baa 2 ndogo za chokoleti kwa siku. Unaweza pia kunywa kahawa na maziwa, lakini kila wakati na mafuta ya chini na hakuna sukari iliyoongezwa. Unapaswa kunywa mapema zaidi ya masaa matatu baada ya kula baa.
Kwenye rafu unaweza kupata anuwai ya chokoleti, lakini itakuwa bora ikiwa utachagua uchungu. Ni afya zaidi kuliko aina zingine za chokoleti, na muhimu zaidi, ina kiwango cha chini cha kalori.
Jambo baya zaidi juu ya lishe ya chokoleti ni kwamba lazima utoe mboga na matunda, zinaongeza hamu yako, na hii sio nzuri kwetu.
Usinywe soda pia.
Lishe ya chokoleti, kama lishe zote za chakula kimoja, ina athari mbaya kwa ini. Kwa hivyo, usichukuliwe sana nayo. Aina hii ya lishe haipaswi kutumiwa zaidi ya mara moja kila miezi sita. Hakikisha kuzingatia ukweli huu unapoamua kupoteza uzito.
