Ndege ni shida kila wakati kwa mwili. Inahitajika kuondoka mapema na usichelewe kuchelewesha usajili, kupitia udhibiti. Wakati huo huo, wakati mwingi unapotea, lakini hisia ya njaa inaongezeka tu. Kwa kweli, unaweza kula katika eneo la kusubiri, lakini bei huko huuma bila huruma. Chakula kinachotolewa kwenye ndege labda sio kitamu au kupikwa vibaya. Na katika mashirika ya ndege ya bei ya chini kawaida hakuna kitu isipokuwa sandwichi. Hapa kuna vidokezo juu ya jinsi ya kula wakati wa ndege yako.
Andaa chakula chako cha mchana mapema jioni. Unaweza kuchemsha nafaka, kaanga au chemsha nyama na tofu, ongeza mboga mpya. Weka kila kitu kwenye chombo kidogo. Asubuhi, unahitaji tu kukumbuka kuiweka kwenye mzigo wako wa mkono. Saladi pia ni nzuri. Kwa shibe, unaweza kutengeneza saladi na nafaka kama quinoa au mchele. Kumbuka saladi za tambi za Kijerumani. Basi hautalazimika kuwa na wasiwasi juu ya kutokuwa na uwezo wa kupasha chakula chako cha mchana. Ingawa baadhi ya wasimamizi wanakubali kurudisha chakula hicho.
Ikiwa chakula cha mchana hakitolewi wakati wa kukimbia na haupokei vyombo vyako, basi chukua uma wa plastiki na kijiko kwa chakula cha kibinafsi kwenye bodi.
Unaweza pia kufuata njia iliyothibitishwa: tengeneza sandwichi zako unazozipenda. Chukua mkate wote wa nafaka, sambaza na, kwa mfano, jibini la cream, saladi, nyanya iliyokaushwa na jua na tango. Mchanganyiko mwingine mzuri ni siagi ya karanga na ndizi.
Badala ya Dessert za ndege "nzito", chukua tufaha iliyokatwa au matunda yaliyokaushwa, karanga chache, au baa za nafaka zenye lishe.
Ili kujaza usawa wa maji, chukua na chupa ambayo unakata limao au machungwa kabla. Baada ya kupitisha udhibiti, jaza maji ya kunywa (unaweza kununua au, tena, waulize wasimamizi). Utakuwa na kinywaji kizuri cha kuburudisha ambacho kina ladha nzuri.
Kwa bahati nzuri, unaweza kuleta chakula chako mwenyewe kwenye ndege. Kwa hivyo, unaweza kula chakula kitamu na chenye afya wakati wa safari yako: uwanja wa ndege na kwenye bodi.
