Kuna ubishani mwingi juu ya kahawa, na ni ngumu kupata bidhaa yenye utata zaidi. Wacha tuangalie faida na hasara, na itakuwa rahisi kwako kuamua ikiwa utakunywa kahawa au la.
Kahawa: faida na hasara
Hoja dhidi ni pamoja na:
Uraibu - baada ya muda, mwili huanza kudai kahawa zaidi na zaidi na ni ngumu zaidi kuiacha.
Uharibifu wa mfumo wa neva - mfumo wa neva uko chini ya mafadhaiko kwa sababu ya ukweli kwamba mwili unasumbuka kila wakati.
Madhara kwa moyo - shinikizo la damu huongezeka na shughuli za moyo huongezeka.
Kuingiliwa kwa ngozi na leaching ya vitu muhimu vya kufuatilia kama sodiamu, potasiamu, kalsiamu, magnesiamu
Pia, kahawa ni hatari kwa wanawake wajawazito na watoto.
Nini inaweza kusema kwa:
Kuzuia Saratani - Uchunguzi umeonyesha kuwa kunywa kahawa hupunguza hatari ya magonjwa.
Kuzuia ugonjwa wa sukari - Kunywa kahawa nyingi hupunguza uwezekano wa ugonjwa wa kisukari kwa wanaume kwa 50%, kwa wanawake kwa 30%.
Pia, kahawa hupunguza hatari ya ugonjwa wa pumu, ugonjwa wa nyongo, cirrhosis ya ini, atherosclerosis, n.k.
Kupunguza Uzito - Wakati wa kula na kufanya mazoezi, kahawa hulazimisha mwili kutumia mafuta badala ya wanga kwa nguvu.
Faida za kumengenya - Kahawa hutumiwa mara nyingi kwa kukasirisha utumbo.
Mara nyingi tunasikia kwamba chai ya kijani ni kinywaji chenye afya nzuri sana. Lakini je! Kila kitu kiko wazi sana? Je! Ni faida gani na kuna ubaya wowote kutoka kwa chai ya kijani? Kwa mwanzo, ni lazima ieleweke kwamba chai ya kijani ina vitamini nyingi
Bila shaka, wengi wetu tunatumiwa chai nyeusi, lakini tunasahau faida za kinywaji hiki cha zamani. Chai nyeusi, inayojulikana kwa wanadamu kwa zaidi ya miaka mia moja, inaweza kutoa nguvu na nguvu, na kupumzika, utulivu. Inatoa msisimko mwingi, huongeza ufanisi
Watu wengi huanza asubuhi yao na kinywaji cha tonic kinachoitwa kahawa. Wengi asubuhi hawawezi kuamka bila yeye, kwa hivyo wanakaribia chaguo dukani kwa uwajibikaji sana na hii ni sawa kabisa. Ukweli ni kwamba wazalishaji wengi wa vinywaji vya kahawa hawapunguzi viongezeo na vitu vilivyotengenezwa ambavyo vinaweza kuchukua nafasi ya athari za kahawa asili ya asili
Athari ya kahawa mwilini ni mada yenye utata katika miduara ya kisayansi na katika maisha ya kila siku. Watafiti wengine wanadai kuwa kinywaji husababisha ukuzaji wa tumors mbaya, zingine - ambazo hupunguza ugonjwa wa sukari. Nini cha kuamini?
Kahawa ya asubuhi kwa watu wengi ni ya asili kama choo cha asubuhi. Watu wengi kwa siku nzima hawawezi kufanya bila kikombe cha kahawa, yenye harufu nzuri na yenye nguvu. Kuna maoni tofauti juu ya hatari na faida za kinywaji hiki. Wacha tuangalie zile maarufu zaidi
