Kahawa ya asubuhi kwa watu wengi ni ya asili kama choo cha asubuhi. Watu wengi kwa siku nzima hawawezi kufanya bila kikombe cha kahawa, yenye harufu nzuri na yenye nguvu. Kuna maoni tofauti juu ya hatari na faida za kinywaji hiki. Wacha tuangalie zile maarufu zaidi.
Mara nyingi, kahawa inasemekana huongeza shinikizo la damu. Sio kweli kwamba kinywaji hiki husababisha shinikizo la damu. Kwa kweli, ikiwa mtu mwenye shinikizo la damu tayari anatumia vibaya kahawa, basi usomaji wa tonometer unaweza kuwa juu kuliko kawaida, lakini sio kwa kiasi kikubwa, kwa sababu tu kafeini iliyoingia mwilini ina shinikizo kwenye kiwango kinachojulikana kwa mtu, kuzuia kupungua. Ndio sababu kahawa haifai kwa wanawake wajawazito.
Wakati huo huo, kahawa ina mali kidogo ya diureti, kwa hivyo, inaweza kusababisha kupungua kidogo kwa shinikizo. Ikiwa tunazungumza juu ya hypotension, basi tena, kahawa inaweza kuongeza shinikizo la damu kwa viwango vya kawaida, lakini sio zaidi.
Katika tukio ambalo mtu hapati shida ya shinikizo la damu au shinikizo la damu, kahawa, haswa kahawa asili, inaweza kuwa na faida tu. Maharagwe ya kahawa yana vitu muhimu kwa wanadamu kama vile chumvi za madini, mafuta, protini, wanga. Caffeine, sehemu kuu ya kahawa, inawajibika kwa kuongeza utendaji, kuongeza mkusanyiko na kuboresha kumbukumbu.
Dhana potofu ya kawaida ni imani kwamba matumizi ya kahawa mara kwa mara husababisha enamel ya jino la manjano. Hii sio kweli, rangi ya meno inategemea haswa hali ya meno. Madai kwamba kahawa inaweza kusababisha usingizi ni ya kutatanisha. Inategemea moja kwa moja na sifa za kiumbe cha mtu fulani. Mtu baada ya kikombe cha kahawa yenye kunukia anahisi kuongezeka kwa nguvu, wakati mtu, badala yake, hupumzika.
Sifa nzuri za kahawa ni pamoja na kama kuboresha kazi ya uzazi kwa wanaume, kuzuia magonjwa kadhaa, kwa mfano, ugonjwa wa Parkinson, ugonjwa wa kisukari, mshtuko wa moyo, pumu, migraine, ugonjwa wa cirrhosis. Husaidia na magonjwa ya mfumo wa neva, magonjwa ya kuambukiza, spasms ya mishipa, shida ya kumengenya.
Sifa hasi zinaweza kuitwa kama ulevi na, kwa hivyo, utegemezi, na unyanyasaji, msisimko kupita kiasi inawezekana, mbele ya magonjwa fulani, uharibifu wa mishipa ya damu na moyo unaweza kusababishwa. Vitu muhimu kama kalsiamu, potasiamu, sodiamu na magnesiamu huoshwa nje ya mwili wa mwanadamu.
Haiwezekani kuwa bidhaa nyingine yoyote inasababisha ubishani mwingi juu ya faida na madhara yake kwa wakati mmoja, lakini hii haizuii kahawa kutuita na harufu yake nzuri na ladha ya kimungu.
